¿Qué tengo que hacer para no tener agujetas?

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Entrenamiento eficaz

Me pongo en contacto contigo porque he leído alguno de tus consejos y me encantan tus respuestas. Trasmites sensación de verdadero experto. Mira, tengo 25 años mido 1.92 metros y peso 78 kgs. Apenas tengo grasa y tengo los músculos marcados y largos....
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Se engorda en grasa inmediatamente por comer un dulce:como helado macflurry o marquesa de chocolate?

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Creen que alcance el 1.80 de estatura, tengo 16 y mido 1.67

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