Costo de polleria

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Dieta para definir quemar grasa

Veréis, peso actualmente 87 kg, y mido 1.72cm, tengo 40 años, estoy fuerte pero también me sobra creo bastante grasa, el caso es que llevo años haciendo pesas en el gimnasio y convinandolo con deportes diferentes, spinning, footing, elíptica etc...
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Lucir bien y bajar kilitos de más

De nuevo soy yo preguntando ahora sobre una dieta y rutina para ganar musculo en general, antes de que termine febrero, es más de un mes y creo que es tiempo suficiente como para estar bien en forma. La cuestión es que va a ver un evento importante y...
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Ganar algo de peso

Me gustaría que me aconsejaras sobre unas dudas que tengo. Voy al gimnasio desde hace dos años de un modo intermitente y desde hace unos meses he bajado algo mi peso. Ahora peso 73k y mido 1,83. Me gustaría ganar masa muscular para acercarme a los 80...
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Fnanciación de pequeña empresa

Trabajo en una empresa de publicidad en la cual se desarrollan proyectos para otras agencias y particulares. Tenemos el problema siguiente: nuestros clientes suelen pagarnos con pagares de 30, 60 y algunas veces incluso a 90 días con lo cual nos es...
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Carrito

Seguramente para ti sera muy fácil, pero para mi ahora es un verdadero problema. Estoy desarrollando una página en php y mysql de venta de productos. En ella puedes buscar productos, ver detalles de los mismos, pero necesito poderlos seleccionar, que...
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¿Desarrollar pectorales y demás...? ¿

Quería preguntarte como puedo desarrollar mis pectorales, bíceps, tríceps osea todo lo relacionado con la parte superior del cuerpo... Ahora cuento con pesas de 2 kg asta unos 15-20, com barra y con banco inclinado y recto.. ¿Me podrías decir como...
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Elíptica, caminar o pesas? Qué es mejor? Combinar todos?

Yo tengo 41 años, peso 64 kgs y cada vez me cuesta más perder peso. Siempre he sido rellenita y siempre he luchado por estar mejor, pero me gusta mucho disfrutar de una cervecita los findes o saltarme algo la dieta, que suele ser muy sana o al menos...
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Mido 1,62 metros y peso 61 kilos. Quiero tonificar y perder grasa en mis muslos, brazos y abdomen.

Tengo 22 años mido 1.62 metros, y peso 61 Kg, se que estoy dentro de mi rango de peso adecuado, por eso no me interesa perder peso propiamente, sino tonificar, y perder grasa en mis muslos, brazos y abdomen. Hace 3 meses que ejercito media hora 5...
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Consulta con Parámetro

Con varios parámetros: Es decir necesito saber cuanto se vendió de los productos que pertenecen a las categorías 1,2,5,7,10 en determinado Intervalo de Fecha. Ejemplo: Fecha Producto Categoría Cantidad 01/02/04 Cacao 1 10 01/02/04 Aceite 2 15...
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Botón de comando en un formulario

Estoy graficando las ventas totales de cada mes en una gráfica de barras, pero lo que pasa es que cada monto esta compuesto de varias categorías, por ejemplo producto A, B, C, etcétera, por lo que ponerlo en una gráfica apilada no es muy estético....
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