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¿Dudas acerca del consumo de batidos proteínicos?
Hace poco compre un producto llamado nitro-tech hardcore un batido de proteínas del cual me imagino has escuchado ya que tiene mucho renombre, me lo recomendaron varios colegas del gym y algunos amigos y a pesar de ser un producto algo costoso decidí...
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No me viene mi regla ayúdame
Tengo miedo de estar embarazada por que tengo mi hija de 4 meses di a luz el 27 de diciembre y el doctor me recomendó cuidarme con pastillas LACTAFEM las empecé a tomar en febrero me vino mi regla el 20 de febrero . Tuve relaciones el 11 y el 18 de...
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Coger peso y musculatura lo más rapido posible
Tengo 18 años y peso unos 59 kg por lo que estoy muy delgadillo, no llevo mucho tiempo en el gimnasio y estoy tomando unas proteínas, llevan el 75% de proteínas y el 25% de carbohidratos, unos me dicen que por su valor en carbohidratos tome los...
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Suero de leche
Sobre el suero de leche 100%. He estado informándome y he leído en internet y en la revista Men's Health que tiene un gran contenido en proteína y otras vitaminas que no van mal para la alimentación muscular. 1.¿Dónde puedo encontrarla? En los...
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¿Problema mecánico o eléctrico?
Me gustaría preguntarle acerca de un problema que me esta dando ya 15 días de dolores de cabeza, me ha sacado unos euros y sigue igual, parece que nadie sabe nada: Desde que me arreglaron una fuga de agua(ahora todo va bien respecto a eso), aunque la...
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Etapa de recorte(definición) y aumento de musculo
Ya estoy al tanto de las dificultades de crear músculo sin subir algo de grasa corporal, de los ciclos de crecimiento-definición... Etc... Pero se que se puede hacer, yo lo he hecho, el problema es que no se muy bien como ya que no llevaba una cuanta...
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Efectos de la cocaína
Mis amigos y yo estamos preocupados por otro amigo. Consume cocaína desde hace bastante tiempo y fuma porros, tiene esclerosis múltiple. A parte de los efectos que pueda tener el consumo de estas sustancias como le puede afectar a su enfermedad.
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Definir mi cuerpo con buena dieta.
Me gustaría perder la grasa del abdomen y llevar una buena alimentación, para conseguir un cuerpo definido. Mido 1,73 y peso 74 kilos solo necesito perder la grasa del abdomen que tengo. Desayuno: Un vaso de zumo natural, un vaso de café con leche, y...
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Reducción de jornada y guardias
Soy medico. He reducido mi jornada al 50% por cuidado de un menor. Hago jornadas completas de 7 horas y por tanto voy la mitad de los días. También realizo guardias de 24 horas que conllevan un saliente de guardia que computa como 7 horas trabajadas....
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ENFERMIZA y preocupada
Paso con resfríos y gripe casi todos los meses. Estoy cansada de tomar remedios y visitar médicos, mi estomago ya no resiste tanto, soy joven como para estar tan enferma y ya me angustia todo esto. ¿Hay alguna otra posibilidad o debo seguir con los...
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