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Pared rustica en mal estado
Tengo en las paredes un acadado rústico que no está muy bien. Cuando la hicieron, al enlucirlas con el cemento, le fueron clavando! El palustre y se está bastante mal en algunas zonas. Hay hendiduras de hasta medio centímrtro que quedan feísimas....
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Equinox gotty
Me podrás decir por favor si es buena esta bici.(Equinox gotty) Tengo 1,70m La voy a compra a una persona por 260 y solo la ha usado una semana más o meno me ha enviado fotos y esta nueva incluso iré a vrela. Peros no se que hacer. Tengo para...
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¿Debo comprar una bici con amortiguación para practicar ciclismo de montaña?
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Llevo unos 6 años entrenando en el gimnasio y aunque mi estado físico es bastante bueno me gustaría superarme y pasar este periodo de estancamiento, para ello te remito la información sobre mi rutina, dieta y condiciones físicas y quedo a la espera...
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Ganar masa muscular rapido
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Grasa vs masa muscular
Mi dilema ahora mismo es el siguiente. Llevo algo de tiempo con el gimnasio un poco dejado, de manera que noto que he cogido algo de grasa y creo que perdido masa muscular. Es algo que deduzco puesto que a pesar de notarme más gordo (es algo que noto...
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