Mejorar mi salto en la práctica deportiva del baloncesto ¿Ayudan los ejercicios abdominales?

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Vendí una parte de mi terreno al fondo forzosamente tengo que darle paso de servidumbre

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¿Cómo definir la zona abdominal?

Mi problema es que yo cuando tengo el abdominal relajado me sale tripa sin embargo en cuanto ago fuerza los abdominales superiores se me marcan, eso porque es acumulación de líquidos, deformación de los músculos abdominales..¿? También es verdad que...
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Abdominales perfectos

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