Necesito consejo para motivarme en los entrenamientos y mejorar mi juego de mediocentro en fútbol

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Me gustaría que alguien me aconsejara cual es un buen calentamiento para los partidos en categoría prebenjamin, si son necesarios los estiramientos, exprines y demás ejercicios, o solo con calentamiento con balón vale.
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¿Puedo ser ciclista profesional comenzando a los 17 años?

Mi pregunta es si puedo ser ciclista profesional comenzando a los 17 años, me gusta mucho este deporte y me gustaría llegar lejos, soy de Chile.
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Pretemporada

Soy nuevo en esto de entrenar y llevo a un equipo infantil este año como monitor, así que si me puedes orientar sobre como llevar la premtempora, físicamente si hay que hacer mucho con ellos o no porque son infantiles, y de táctica y técnica supongo...
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Tengo un partido de dobles en tenis pronto ¿Como puedo pegarle a la bola para el saque sea más alto?

Tengo en 2 semanas un torneo de dobles que drills puedo practicar con mi compañero, otra pregunta como puedo darle que pegue más alto la bola a la hora de saque, ¿Y una ultima que técnica de concentración hay o puedo usar para no sacarle la vista a...
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¿Cómo puedo mejorar mi técnica de baloncesto y mi salto con vuelo?

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