Pronadora de 58 kg y 30 km a la semana, ¿Aconsejaríais para entrenar las asics gel noosa tri 8?

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Foliculitis

Hace 4 años me salio foliculitis en la cara, estuve 2 años con el problema, en los que me vieros varios médicos, y ninguno me soluciono el problema, hasta que encontré a uno que me cogió una muestra y la analizo, me puso un tratamiento y consiguió...
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¿Tengo derecho a cobrar dietas? Vigilante de seguridad

Voy a empezar a trabajar como vigilante a 82km de mi residencia. La empresa dice que me abona el kilometraje y una hora de viaje. El trabajo es a 12 horas. De 20:00 a 08:00 de la mañana. Mi pregunta es la siguiente. ¿No se supone que en una jornada...
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¿Qué debo comer para llegar a mi peso ideal?

Me acabo de inscribir al gimnasio mido 1.74 y peso 84 kg, que alimentos me recomienda comer para llegar a mi peso ideal y en que porciones, cree adecuado mezclar alguna otra actividad como el correr para bajar más rápidamente de peso o con el...
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Mido 1,85 y peso 60. Soy futbolista. ¿Es un peso ideal para jugar al fútbol?

Juego al fútbol de medio centro y tengo, 20 años y 1,85 de altura, peso 60 kg. Me gustararia saber si es mi peso ideal o tengo que coger algún kilo.
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Estoy haciendo un diseño de una pérgola, con una luz entre pilares de 5,5 metros. He encontrado una calculadora para calcular las vigas de madera, pero no sé lo que es la carga en kN/m2. En concreto no sé cuánto tendría que poner si se trata de una...
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Otra vez la moneda es de 5 pesetas pero como te dije es dorada las estrellas no las llego a distinguir por detrás lleva M.P 5 pesetas M a parte del escudo y rey const .L(la ele mas pequeña) de españa. Todas las monedas sobre las que te he preguntado...
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Peso que soporta mi terraza

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¿Cuantas repeticiones y series de ejercicios tengo que realizar para que trabajen mis músculos?

Tengo un pequeño problema con las series y las repeticiones en los ejercicios de fuerza. ¿Cómo se cuantas repeticiones y series debo realizar para que los músculos trabajen bastante? Me han dicho de todo: un profesor me aconsejo realizar 5 rep de más...
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Subir de peso y masa muscular

Cordial desde Colombia Hace poco salí de una hospitalización con colon inflamable el cual tuve una diarrea de casi 8 días, el cual baje de peso y masa muscular... Actualmente peso 81 Kg antes estaba en 85 en promedio, mido 1.82 mts... Nuevamente...
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