¿Abdominales torcidos?

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¿Con qué arte me inicio?

Tengo 17 años, mido 1.73 y peso 74kg. Llevo años haciendo deporte y estoy en forma, pero quiero iniciarm en algún arte marcial y no se cual elegir. En realidad lo que busco es una modalidad para mantenerme en forma y aprender algo nuevo, y no por el...
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Escucho la electricidad

Les cuento que escucho el sonido que emite la electricidad en algunos lugares. El sonido que emite es un pitido muy agudo y no se a que frecuencia se encuentra pero en mi familia más nadie lo escucha. Luego de experimentarlo un tiempo llegue a la...
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Buen planning

Tengo 26 años mido 1.87 y peso 83 kg. Aunque soy ancho de espaldas más bien soy delgado y tengo grasa abdominal. Ahora que he arreglado mis horarios me dispongo ir al gimnasio con continuidad y el objetivo es aumentar la masa muscular especialmente...
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Tengo 15 años y cumplo 16 en 3 meses, mido 1.73

Mis padres miden 1.82 y 1.68, me gustaría crecer 10 cm y querría ver si es posible
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¿Podré crecer más?, di 1 estirón a los 12 años y después ya no crecí casi nada siendo hombre

Di 1 estirón a los 12/13 años y después crecí muy poco a comparación de mi amigos, tengo 15 años y mido 1.70, mi hermano mayor 1.75 con 18 años, y mi hermano menor 1.66 con 4 años menor que yo, mi padre media 1.65 cuando era joven y ahora mide 1.60...
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Soy un chico de 19 años, 62kg, 1.70. Mi problema es que debido a un accidente me he roto el Maléolo tibial (tobillo interno) y lo que quiero es seguir estando en forma sin perder volumen muscular. Tengo que estar con la pierna en alto casi siempre y...
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Que ejercicios me recomienda

A la edad de 17 años me salio una hernia inguinal porque hacia ejercicios muy pesados, Me operaron pero me volvió a salir, que ejercicios me recomienda para mantenere en forma ya que empecé a subir de peso y me prohibieron varios ejercicios: pesas,...
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Cambio de rutina de brazos y espalda

Llevo unos 10 meses yendo a un parque que hay cerca de mi casa a hacer ejercicios en barras. Principalmente hago dominadas con 3 agarres (palmas hacia afuera, hacia adentro y paralelas). Empecé haciendo 6 series de 8 y ahora hago 8 series de 8, pero...
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Perder peso tren inferior

Son dos preguntas distintas: 1) Soy practicante de artes marciales y de crossfit, lo que quiero es que veáis que no soy una persona sedentaria, realizo trabajo aeróbico suficiente, bueno pues no consigo perder peso, o al menos no el necesario, y...
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Ayudenme porfass! Problemass

Tengo 16 años, y yo y mi novio llevamos juntos un año, estamos intentando tener relaciones desde hace aprox un mes y el también era virgen, hemos intentado hacerlo 5 veces, pro el nunca logro penetrarme completamente, solo llego a entrar la cabeza en...
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