Creatina en polvo o en pastillas

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Pastilla del día después y anti conceptivo

Capaz que el titulo no es muy parecido al tema pero mira esto fue lo que me paso. Yo estaba teniendo sexo anal con mi novia y eyacule dentro de ella cuando terminamos ella se quedo "en cuatro" osea de rodillas y manos como un perro y sin querer su...
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Hola mi nombre es yoni y soy muy delgado

Mi nombre es yonatan mido 1,83 y peso 64kl soy muy delgado y estoy acomplejado haci que he dejado de fumar y me he apuntado en el gimnasio para coger peso y masa muscular, me han aconsejado los carbohidratos y unas tablas de ejercis que dicen que van...
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Comer mucha fruta es malo

Primero quiero agrecer por esta gran página que me a ayuda mucho. Mi gran duda es saber si el tipo de alimentación que llevo es la correcta, antes que nada tengo 24 años mido 196cm y peso 115 kg ( un poco pasado de peso), mi alimentación es la...
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¿Qué te parece mi dieta?

7:30 2 tabletas nitrix y una capsula de tribulus 8:00 baso de leche desnatada con unos 100-50 gramos de avena más un baso de proteínas más 3 claras de huevo y una rodaja de pan de molde para comerme las claras 11:00 2 manzanas + 2 rodajas de pan de...
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Ciclo animal stak

Y empezare por la primera, te explico que estoy haciendo y tu me dices, ¿Ok?, tengo 28 años, mido 1´75, peso 87 kg, llevo dos meses haciendo el ciclo de animal stak, 3semanas tomándolo, complementándolo con proteínas de suero, y tribulus para la...
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Tiempo de espera para tomar proteína tras el entrenamiento

Cuanto tiempo es lo recomendable esperar para tomarse una proteína después de entrenar (Gain Fast en mi caso), y hasta cuando es útil... Es totalmente necesario inmediatamente después de entrenar... ¿O debo esperar un rato? Después de... ¿Digamos 2...
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Sobre la toma del cellmass

Sobre la toma del cellmass me gustaría que me dijeses una duda que tengo y no se si es cierta o no.He leído en otro foro que hay que tomar el cellmass cuatro horas antes de irte a dormir(en caso de que lo tomes por la noche)porque sus componentes...
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Yasmin

Llevo tomando estas anticonceptivas tan solo dos meses, pero he notado un efecto secundario que no sale en el prospecto. Mi pecho ha crecido una talla(casi dos) y tengo un dolor bastante molesto en la zona. Estoy algo preocupada porque creo que para...
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Tomé Post Day y estaba ovulando

El 3 de septiembre dejé de tomar anticonceptivos (llevaba 9 meses tomándolos). El 18 de septiembre tuve relaciones y se rompió el preservativo así que él se vino adentro y justo yo estaba ovulando. Menos de una hora después de la relación tomé una...
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