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Forma adecuada para calcular el rendimiento (en metros) de la tela.
Quería preguntarte algo sobre le rendimiento de la tela. En mi trabajo manejamos una tela tipo rayón o viscosa llamada cuarzo. Esta tela por ficha técnica de la empresa dice que debe de tener un rendimiento longitudinal de 3.7 más o menos 0.1 mts/Kg....
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Finiquito negativo. Me reclaman más de lo que gano
He dado mi baja voluntaria avisando el día 6 de octubre que mi ultimo día trabajado seria el 9 de octubre (entiendo que 4 días de antelación). Estoy en convenio de seguros por lo que conforme al puesto de administrativo que tengo dicen que tengo que...
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Con 29 años y empiezo a ir al Gym. Ayuda!
Toda la vida he tenido cuerpo de reloj de arena, con gran facilidad de perder peso cuando hacia dietas así que todo perfecto. El reloj biológico no perdona, y desde hace unos 4 años noto ralentización de mi metabolismo y cambios en mi cuerpo. Ha...
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Tonificar mi cuerpo con la bicicleta elíptica y abdominales, rebajé la ingesta de azúcar
Hace poco compre una elíptica, no he sido muy constante porque he tenido percances (extracción de cordales entre otras cosas) mido 1.70 y peso 60 kilos, no creo estar gorda pero si me gustaría mantenerme y tonificar, hubo una semana donde hice...
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Dolor en parte trasera rodilla cuando corro
Me duele la parte trasera de la rodilla cuando corro, a los diez minutos de empezar me empieza a doler así que no es inmediato el dolor, puedo caminar normalmente y no me duele el problema es cuando corro Deje de practicar hace 3 semanas, pero el...
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Tipos de musculación
He leído que las rutinas de 10 repeticiones es para definir musculo y para ganarlo he de hacer menos repeticiones y como yo ahora he dejado el gimnasio hace 4 meses y lo hago por mi cuentan no se que hacer si empezar con una rutina de definición y...
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Modificación del convenio
El caso es complejo. Tengo un convenio firmado por el cual debo de pasar una manutención de 450 eu por mi hija y a mayores el 50% de gastos extraordinarios (material escolar, seguro colegio, actividades extraescolares, transporte). Mi pregunta es la...
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Como marcar mejor abdominales
Oscar como la otra vez me diste una muy buena respuesta te voy a preguntar otra cosita: A la hora de quemar esa grasita que tapa los abdominales ¿Qué es mejor? Correr durante 1 hora a ritmo continuo ( 9 km hora ) 1 hora de bici estática a ritmo...
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Peligro de ataque al corazon
Tengo un hermano con 59 años camina mucho senderismo, subir montañas estuvo en el Nepal ahora ha vuelto de la Patagonia, generalmente es el primero porque si va al paso de sus compañeros se cansa mas según le han dicho que aguanta porque tiene las...
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Intercalar musculación con otros deportes.
Realizo ejercicios de pesas 2 días por semana. Los martes y los viernes. Me gusta dedicar un par de días más a hacer deporte, en concreto correr otros dos días o correr y jugar a squash. Actualmente juego a squash el sábado(30 minutos muy intensos) y...
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