Por cuanto tiempo se debe tomar animal stak

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Tengo 34 años, hace un mes y medio que estoy yendo al gimnasio al cabo de mucho tiempo (toda una vida) sin ir, hago aeróbico pero también musculación y he podido ver que es todo un mundo, uno que desconozco. En mi caso deseo tener algo más de pecho,...
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Tenis -alto rendimiento

Recurro a usted JoseMasque para saber ... Entreno 6 horas por día tenis . De 9 a 12 (gym, tenis) y de 15 a 18 (tenis y físico) . Lo que quiero saber es : ¿Cuándo o dsp de que debo tomar la creatina? ¿Qué dosis? Y cuando debería hacer ese famoso...
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Necesidad de zapatas

Voy a realizar un porche en el patio sobre una base de hormigón de unos 10 cm sobre la que hay una capa de piedra natural y cemento. El porche es de 4 x 6 m y unos 2,40 m de altura. Pienso hacer una estructura con 8 columnas (cuatro a cada lado) de...
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Emisores térmicos con fluido. ¿Cuánta potencia contratar?

Mi planteamiento es largo, voy a él: voy a poner emisores térmicos con fluido en mi piso, según mis cálculos serán siete emisores 2 de 750 w, 3 de 950 w y 2 de 1250w, total 6850 w, teniendo en cuenta que ahora mismo tengo contratada una potencia de...
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Ayuda con mi primera raqueta de tenis de mesa

Estaba pensando en armar mi primera queta de tenis de mesa, todavía no soy un experto por eso pido ayuda para ver que me aconsejan. Bueno ya había investigado un poco y había pensado en: Para la derecha las gomas andro hexer powersponge (1º opcion) o...
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Que tipo de almohada elijo

Quiero cambiar de almohada pero con tanta oferta no se lo que me conviene. Duermo de lado y tengo dolor de cervicales y dorsales porque tengo artrosis y dos protusiones entre la C4 y C7, tengo una contractura en el lado izquierdo a la altura de la...
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Cambiar telefonillo Alcad por fermax

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Tuve un Legrado y me dieron anticonceptivos

El dia 23 de mayo me hicieron un legrado a causa de aborto incompleto (embarazo de 5 semanas), me recetaron anticonceptivos yasminelle 21 comprimidos. Las comence a tomar el 26 de mayo, ¿Mi duda es si es apartir de que momento estoy protegida? ¿En...
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¿Creatina antes o después de entrenar?

Hola expertos, voy a empezar a tomar creatina y mi duda está en, saber cual tomar y cuantas tomas al día para obtener el máximo rendimiento. Mido 1,87m y peso 97 kg. Gracias.
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Pastillas anticonceptivas sin menstruación urgente

Quisiera hacerle una consulta y le agradezco de antemano la respuesta ... Bueno le diré que he tomado 4 pastillas del día siguiente en 2 meses y junio y julio bueno la ultima vez que me vino mi mes fue el 2 de julio pero me volvió avenir el 16 de...
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