Ferritina Baja ¿Y qué?

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Soy un chico joven y me veo gordo aunque he bajado de peso pero ahora quiero muscularme

Bueno tentó 19 an~os mido 1.69 y peso 68 kg según esto estoy en mi peso ideal, pero la verdad me veo gordo y no me gusta, ¿Qué puedo hacer antes pesaba 85 kilos y baje de epeso pero ahora quiero masa muscular algún suplenmento que me recomienden o...
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Fijar postes de marquesina sin atornillar

Quiero colocar una marquesina en el ático pero sin hacer agujeros en el suelo ya que temo cargarme la tela asfáltica (además, el ático es usufructo y se supone que no puedo construir). En Zaragoza hace un viento infernal que se lleva todo lo que...
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Cual tela me recomdais o similar?

Estamos mirando sofá y nos ha gusta uno de la marca Queen con tela de Froca sioux o tela politex Mozart, son imitando a "cuero". Tenemos 2 niños de 1 y 3 años. Y buscamos algo que sea de fácil limpieza y duradero. La tela froca Sioux nos cobran...
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Alimentación rutina diaria

Llevo 1 año yendo al gimnasio mido 1.84 y peso alrededor de 81 kg varón, no se si mi alimentaicon o ingestacion es la correcta pues veras, voi al gimnasio de lunes a viernes, por la mañana a las 6:15 am desayuno ya sea huevo con 2 tortillas o 3, atún...
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Siento que ya no aumento de volumen ni definición cuando hago gym ¡

¡ Quisiera saber si me podrian ayudar, lo que pasa es que siento que ya no aumento volumen (en especial biceps) ni tengo una buena definicion muscular como antes. Bueno tengo 21 años y empece hacer gimnacio a los 18, desde chico he practicado deporte...
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Como debo tamor el muscle juice llevo 2 años mas o menos en el gym tengo 21 años mido 1.82 cm gracia

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Bloqueo parcial de rama derecha y taquicardia

Mi mamá tiene 78 años. Hace 4 meses presento anemia ferropenica y su hipotiroidismo muy descontrolado. Sus últimos resultados de laboratorio de hace 25 días muestran niveles normales de tiroides y la biometria y la química sanguínea en niveles...
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Descontrol del periodo

Quisiera me ayudaras con una duda que tengo es la siguiente: el 21 de febrero me vino el periodo a los 16 después empecé a tener un flujo elástico baboso transparente con manchas rojas (sangre) a veces se tornaba más rojo pero no perdía la...
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Pintar barbacoa deteriorada por el tiempo y el oxido

Me llamo Rafael tengo una barbacoa que quiero pintar, llevaba varios años que no le hacía ningún mantenimiento y este año me he puesto manos a la obra, con radial y disco de lija, cepillo de alambre he quitado todo el oxido posible pero aún sigue...
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Puedo sustituir la puerta de madera por una metálica

Quisiera saber si puedo cambiar puerta antigua de madera por una metálica hecha a medida vivo en un piso en las palmas y no se si podrían ponerme algún inconveniente en la comunidad lo hago por seguridad seria del mismo color solo que en vez de...
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