Tengo 19 años y hago mucho deporte. Voy al gimnasio, pero no consigo ponerme cachas.

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Se puede bajar la masa muscular por sudar en exceso, porque un amigo dice que si sudo mucho mis brazos se van a adelgazar aunque haga ejercicio y no voy a subir de masa muscular.
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Grasa y masa muscular

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Peso a levantar

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