Vacaciones y días de asuntos propios

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Contrato de 40 h y haciendo mas, es legal

Tengo un contrato indefinido en sector de la peluquería, en el que pone que mi jornada laboral es de 40 horas de lunes a viernes, yo trabajo de lunes a sábado de 9.30 a 19.30 con medio día de descanso el martes, nunca me he quejado de hacer 45 horas...
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Los fines de semana se cuentan como dias de vacasiones?

Tengo tres años trabajando para una empresa y voy a solicitar mis vacasiones. Pero mi jefe no sabe bien lo de los dias de vacasiones. Yo le dije que por cumplir 3 años me corresponden 10 días. Yo trabajo de lunes a viernes y el me dice que tambien me...
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¿Me deben de pagar las horas de limpieza a fondo en mi mes de vacaciones?

Trabajo como empleada de hogar 6 horas de lunes a viernes, cobro 560 euros al mes, vacaciones pagadas y seguridad social. Entré en mayo de 2013 y el año pasado me dieron de vacaciones julio y agosto, este año me han dado igual, julio y agosto, y me...
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El viernes es festivo en mi C.A y me he pedido el lunes a cuenta de las vacaciones,cuántos días me pueden contar de vacaciones?

Al ser festivo no lo pueden contar de vacaciones, el fin de semana tampoco porque por convenio no los trabajo, así que deduzco que solo me pueden descontar el lunes, ¿No?
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¿Es bueno hacer cardio después de una musculación?

Bueno yo soy una persona de contextura normal de 1.70 m y peso 70 kg, y estoy haciendo mi rutina de musculación 5 veces a la semana por 1 hora cada sesión, luego de mi rutina hago 15 minutos de cardio en una elíptica a nivel 3 o 4 de 7 para matenerme...
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Dolor cara interna rodillas

Tengo 30 años, mido 1,84 cm y peso 88,8 Kg. Llevo corriendo (trotando) 2 semanas de la siguiente manera: Agosto: Lunes 27, 15 minutos. Martes 28, 35 minutos. Miércoles 29, 40 minutos. Jueves 30, 40 minutos. (155-160 ppm) Viernes 31, 45 minutos....
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¿Qué rutina podría utilizar para pesas y natación?

Tengo 25 años mido 1.80 y peso 67kg mi constitución es delgada pero a la vez muy ancha, mi físico es bien parecido al de las personas que nadan mucho. He practicado natación y también he tenido mis tiempos en el gimnasio, llegué a estar bien fuerte...
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Coger y mantener tono muscular

Antes de nada. Tengo 33 años y voy a un gimnasio desde hace 2 meses para perder peso y coger tono muscular ya que estaba muy abandonado desde hace 3 años. Me he apuntado a unas clases (media hora de spin-bike y seguida otra media de body pump) ya que...
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Rutina y suplementos para nuevo año

Y ante todo feliz año, me propuesto para este nuevo año ya que yebo 3 meses con las pesas cambiar mi rutina y mi suplementaccion he decidido esto haber que tal lo ves: Lunes pecho y bíceps Martes espalda y tríceps Miércoles fiesta Jueves lo mismo que...
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¿Incumplimiento de régimen de visitas involuntario?

Hol buenas tardes¡ ¿Mi pregunta es la siguiente? Mi marido esta divorciado con un hijo de 12 años, vive a 600km de distancia, lo visita 1 vez al mes, en ssanta lo recoge de jueves a domingo, hemos solicitado modificación de medidas, aún no ha salido...
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