Decoraciones y Presentación De Platos.

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Mido 1.84 y peso 84 kg que dieta haríais para subir de peso?

Soy un chico de 19 años y me he apuntado a un gimnasio hace dos meses, mido 1,84 mts y peso 84kg, necesito saber que tomar durante el día en las comidas desayuno y así para aumentar de masa muscular pero sin aumentar mi grasa ya que tengo un poquito...
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Que color de pared para suelo terrazo gris oscuro?

Nos mudaremos en breve a una casa más grande (130m2) con suelo de terrazo gris oscuro casi negro, con los rodapiés del mismo color. Además la casa tiene gotelé (aunque no muy pronunciado) en las paredes. Ha sido una gran inversión y por el momento no...
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Distribuir y decorar planta principal de un chalet

Tenemos dudas respecto a la distribución/decoración de la planta principal. Tema distribución: no tenemos claro si poner el salón al lado de la escalera y el comedor enfrene o al contrario. SALÓN:como queremos un sitio de relax y pasaremos mucho...
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Decoarción entrada

Vivo en un piso pequeñito de una habitación con una entrada bastante amplía. Aparte de el espejo y una mesita pequeñita recibidor que quiero poner, no se de que manera decorarla. El asunto es que no quiero hacer grandes cosas, primero, por el tema...
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Queda bien poner suelo de vinilo claro en pasillo, baño y cocina y tarima medio oscura en el resto de la casa

Mi casa tiene el pasillo con habitaciones y cocina en los lados y el baño de frente. No se si poner las habitaciones, salón y pasillo con tarima y dejar baño y cocina con vinilo, o hacer baño, cocina y pasillo seguido con el vinilo y...
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Marcar abdomen.. Y sostener peso anterior

Actualmente tengo un peso de 90kg y una estatura de 1.87m llevo aproximadamente 5 semanas de buen ejercicio, consumo de agua aprox/ 2 litros diarios mínimo y merma en la porción de las comidas en ese entonces pesaba 95kg, luego de todo estas semanas...
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Dieta para aumentar masa para niño de 15 años

Me llamo mario y tengo 15 años y voi al gimnasio 5 días a la semana i trabajo un grupo muscular por día . Mi masa muscular es de un 23 % i de grasa un 12 % .toi siguiendo una dieta pero no doi muchos aveanses por eso he recurrido a esta página que he...
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Suelo de gres

Tengo un piso de 90 m2 que tiene un suelo de gres en blanco y negro, de esos que hacen efecto tablero de ajedrez. En realidad no llegan a ser blancos y negros de todo, sino que tienen mallas y betas en gris. El problemas es que no consigo combinar...
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Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta

Tengo 19 años mido 178 y peso 65. Hago 3 días a la semana pesas por mi cuenta y practico 30 minutos de bici estática. Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta. Quiero ganar masa muscular poco a poco. Estoy confuso y necesito...
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Ideas para decoración de terraza ático

Vivo en un semiático en Alicante. Tengo una terraza/solarium que quisiera convertir en un espacio para el disfrute familiar pero precisamente por ser bastante grande (tiene unos 90 m2) realmente me entran muchas dudas de cómo distribuir espacios y...
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