Niveles oceánicos

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Duda sobre las meriendas antes y después de entrenar

No se si los estoy haciendo bien. Mira, cuando entreno a las 17:00h, la merienda 1 la hago antes del entreno y la merienda 2 después, eso lo tengo claro. Pero cuando entreno a las 20:30h, las dos meriendas las hago antes de entrenar, te lo comento...
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Que significan mis resultados de sangre ?

Me hice una serie de estudios por adenopatías, entre ellos una radiografía de tórax, electrocardiograma, biometría hemática, velocidad de sedimentación, química sanguínea. Todo salió normal con excepción de estos puntos Sedimentación globular 27...
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Alguien puede guiarme en la alimentación y Crossfit para bajar de peso y definir

Hace meses que práctico crossfit 4-5 días de la semana Trato de no consumir harinas azúcar ni bebidas saborizadas y no logro bajar de peso al contrario aumento y no es masa muscular me noto más "gorda" a eso mi periodo se desapareció y la ginecóloga...
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Dieta limpia de volumen

Antes del desayuno tomar una dosis de multicentrum o dayamineral con un vaso de zumo para mayor asimilación (desayuno 8.00): -Una tortilla de seis claras pero con solo una yema -100g. De muesli con un vaso de leche desnatada y un puñado de nueces(6)...
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Cubierta terraza: sándwich galvanizado o aluminio

Vamos a cerrar una terraza de 3,4 x 1,5 metros. Estamos a 300 metros de la costa en Tenerife. No es transitable ni hay ninguna ventana por arriba desde la que puedan caer objetos. El aislamiento acústico y térmico no son decisivos porque la terraza...
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Marcas Colchones Viscoelástico

Hemos estado viendo colchones viscoelásticos en varias tiendas y nos ha gustado una marca que parece no ser muy conocida: Macotoya (www.macotoya.com) en concreto el modelo Kioto. Por otro lado, me pareció bastante bueno uno de la marca bultex, pero...
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Látex "talalay" ¿?

Estoy buscando en tiendas de Ciudad real y comparando colchones para regalar uno a mis padres y espero no equivocarme en algo que afectará a su bienestar. El asunto es que ahora me han hablado del látex "talalay" que Dunlopillo pone en sus colchones...
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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular

Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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Plomo aislante radiación

Tengo pensado comprarme un piso que tiene un trasformador de corriente para abastecer al edificio y está justo debajo de mi habitación. El constructor dice que si queremos lo puede aislar con plomo y que eso evitaría que pasasen las radiaciones...
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Trabajo de las salineras, química

¿Cómo funciona una salinera? Me ayudarían mucho, & no quiero tomarlo de otras páginas porque se me hace poco interesante.
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