Mido 1.94 y no hago el mate...

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Bombillas que no hagan saltar el diferencial al fundirse.

En muy contadas ocasiones, cuando se funde una bombilla (sea de bajo consumo o halógena), salta el diferencial. Hace poco he instalado halógenos led de la marca Mantra de 8w y, lógicamente, aún no se han fundido por lo que desconozco si sucederá lo...
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Efectividad en lanzamiento y técnicas para ganar s

Mi nombre es Adrian Sanchez soy de Colombia, bueno quiero comedidamente que me des técnicas efectivas para tener un buen salto y un efectivo lanzamiento. Mi puesto en el campo es de alero y mi entrenador dice que tengo buen manejo de balón y buena...
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Como combatir la flacidez de los senos

Muy vergonozozo y lo peor... Lo cause yo misma tengo 21 años.. Y tengo los senos caídos porque cuando estaba en etapa de desarrollo me fastidiaba el sujetador y siempre me lo quitaba hasta allí iba creciendo normal pero cuando me vi un poco más...
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En 5 meses cumpliré 17 poder crecer más?

Me faltan 5 meses para los 17 mido 1,61 mi padre mide 1,60 mi madre 1,47 mi tío por parte de padre mide 1,70 cuanto podré medir y que hacer?
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Tengo 16 años y mido 1:67 ¿Aún puedo crecer más?

Me llamo JOSÉ mi duda es que si aún puedo crecer más cm, mi meta siempre fue llegar a los 1:70, Mi padre es bajo de estatura ya le pase por 3 CM y mi madre también es bajita Tiene 1:55, pero mis tíos son altos de parte de mi Papá y tengo 3 primos que...
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Tengo 15 años, juego al voley hace 9 meses y mido 1.68, este 2022 crecí entre 4 a 5 cm, mi papá entre 1.77 y 1.80 y mi mamá 1.58

¿Creceré más? En julio de 2022 empecé a entrenar en mi casa y luego dejé y hace ya casi 2 meses volví a hacer mis rutinas de yoga, abdomen etc. Me alimento balanceadamente, cómo todo verdura fruta de td, casi siempre ensaladas y nada eso, ¿Creceré...
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Necesito rutina de gimnasio para tonificar (marcar)

Quisiera una rutina de gimnasio para marcar, para tener más fuerza y potencia, o lo que se pueda, pero no para aumentar tanto el volumen. Tengo 18 años, peso 65 kg y mido 1,78 m. Como ven, soy bastante flaco, por lo que se me marca fácil. ¿Qué...
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Preparación física para futbolista que entrena a parte

Mi consulta se refiere a mi caso particular. Soy futbolista, tengo 25 años y juego en un equipo amateur acá de Paraguay. Mi caso es que actualmente no puedo entrenar con el resto del equipo debido a que la liga en donde juego corresponde a una ciudad...
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Aumento de masa muscular

Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
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Tengo 13 años soy mujer y mido 1.54, ¿Creen que pueda alcanzar medir 1.70? Y qué puedo hacer para crecer más

Quiero saber cómo puedo crecer más y si es que puedo alcanzar medir 1.70, Mi papá mide 1.75 y mi mamá que 1.50 y ya la arrebase por pocos centímetros
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