Discopatía Degenerativa D9-D10

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Muscular con contracturas

Arrastro unas contracturas crónicas irreversibles en trapecioa desde hace 18 años. Tengo 33. Bueno aparte de eso estoy muy delgado . Como podéis imaginar no puedo hacer pesas, porque todos los ejercicios implican directa o indirectamente forzar los...
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Tengo hernia de disco L5S1

Soy mujer de 62 años peso 54kg y mido 1,64mts. Siempre practique natación, fui a gimnasios, actualmente hago yoga 3 veces por semana y natación 2 veces nado estilo libre 1 hora, hasta que empecé con cosquilleros y adormecimiento y mucho dolor después...
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Fórmula para calcular los días que una persona ha trabajado en su vida laboral

Busco una fórmula que me calcule exactamente los días trabajados de una persona inserto la fecha de ingreso así: dìa//mes//año y quiero que hasta el día de Hoy osea actual me calcule los años, meses y días laborando A ver si se puede
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¿Cómo saber si es sobrecarga muscular?

Recientemente he empezado a jugar a fútbol sala en superficie dura (parquet) después de varios años sin hacer ejercicio. El tema es que desde que he empezado me duelen mucho los tobillos y rodillas (nada más, aparte de las clásicas agujetas) entonces...
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Rutina de pesas para Hernia discal L4-L5, L5-S1

Tengo dos hernias l4-l5, l5-s1. Llevo muchos años dedicado al culturismo pero por Desgracia tengo este problema. Necesito que ejercicios puedo hacer y cuales no y a ser posible me elaboren una rutina de entreno. Ya se de que no debería de entrenar...
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Tengo lordocifosis, ¿Qué debo hacer? Estoy angustiada...

Soy una mujer de 23 años y tengo lordocifosis(según yo) no he visto a ningún medico, esto lo sufro hace mucho tiempo como 7 años y tengo dolores de espalda frente trabajos pesados, y al hacer abdominales, me da miedo tener esta postura anormal porque...
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Tengo la esperanza de una respuesta...

Mi nombre es Carmen y tengo 33 años. Hace cuatro años, un día amanecí con un zumbido en el oído derecho y vértigos que me hicieron vomitar todo ese día, lo cual controlé con pastillas de Gravol. Fui al otorrino y me dijo que tenía un problema en el...
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Explicación de una resonacion por favor

Mi nombre es carmen estoy operada de la l4l5s1me realizaron una artrodesis y después de seis meses me retiraron el material porque se había movido y solo dejaron los injertos de huesos han pasado otros seis meses y aunque estoy un poco mejor el dolor...
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¿Rutina de ejercicio físico con Síndrome de Ehlers-Danlos de hipermovilidad (tipo 3)?

Soy una mujer de 25 años y padezco el síndrome de Ehlers-Danlos de hipermovilidad o de tipo 3. Aunque no lo sufro en un alto grado, la hiperlaxitud y los dolores en las articulaciones me han hecho siempre alejarme de todo tipo de ejercicio físico,...
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¿Llevo 11 días con dolor de pierna fui a medico y me dijo que era lumbociática cuanto tiempo me durara el dolor?

Quiero saber por cuanto tiempo se prolongan los dolores de la lumbociática ya que llevo 11 días sin dormir bien y no puedo caminar ni sentarme por mucho tiempo
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