Ansiedad por comer. Bebe de 3 meses

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Pueraria mirifica

Te cuento que hace dos años tuve un niño aumentando mucho de busto y hace tres meses deje de amamantarlo. E l tema es que si bien yo no tenia mucho de busto 84 cm. Lo tenia en buen estado, ahora además de que se achicaron más también se cayeron, y...
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Mi pregunta si me puedes ayudar es las claras de huevo es malo o bueno consumirlas crudas o debo cocinarlas espero tu valiosa respuesta
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