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Nuevos objetivos gimnasio

Quería que me resolveises unas cuestiones, estoy yendo al gimnasio 4 días a a la semana( Lunes, Martes, Jueves y Viernes) mi rutina es la siguiente: - Lunes: pecho, tríceps, abdominales - Martes: dorsal, bíceps, abdominales - Jueves: hombro,...
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Calcular la hipotenusa de un triangulo rectángulo

Calcular la hipotenusa de un triangulo rectángulo, si b = 75 cm y a = 94 cm R= 120,25 m Un árbol proyecta una sombra de 16,75 m, cuando el ángulo de elevación del sol es de 32º, calcular la altura del árbol. R = 10,47 m Una persona de 176 cm de alto,...
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Rutina de 4 días para aumentar masa muscular

Quisiera que me ayudaras con una rutina de 4 días actualmente, llevo ia 1 año y 3 meses en el gimnasio antes de ir pesaba 62 kg, ahora peso 71 y mido 1.82y tengo 20 años me gusta mucho ir al gimnasio, he tenido cambios muy buenos en mi físico, pero...
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Triangulo de potencias

Soy estudiante del tercer semestre de Ing Eléctrica y me mandaron a investigar lo que son potencia activa, reactiva y aparente, y los textos que dispongo como el Boilestad, y análisis de circuitos de Irwin no me han servido de mucho. Espero contar...
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Agrupar por tipo de documento y sumar montos

Me permite hacerle otra pregunta... Tengo en una hoja lo siguiente Contrato deudor tipo doc monto 000888 00025 qd 10 000888 00025 qd 30 000888 00025 fs 5 000888 00004 fs 35 000888 00004 fs 4 Como hago para agrupar por tipo de documento que pertenezca...
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Macro completar kardex según tabla de movimientos

Dante esta es una respuesta que tiene que ver con la pregunta que formule bajo el nombre MACROS para Llenar datos en columnas según criterio de LA TABLA DE MOVIMIENTOS. Lo que sucede es que he estoy trabajando otro periodo pero la MACRO no logra...
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Sección y protecciones para instalación vehículo eléctrico

Lo prometido. Como el otro día nos dió tanto de sí el famoso cable y automático (creo recordar que de 16 ó 20 A) quedé en abrir esta pregunta/discusión sobre la ITC BT 52 (que es toda una joya). Alguien apuntó (muy acertadamente) en subir la sección...
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Quiero una rutina para 1 hora en donde pueda hacer pesas y cardio en la semana

Tengo 44 años, mido 1,74 y peso 77 KG... He hecho ejercicio toda mi vida, pero en algunos periodos por temas de viaje o trabajo he tenido que parar... Para el gimnasio solo cuento con 1 hora diaria o máximo hora y 15 min... Quisiera por favor me...
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¿Practicar la natación amplía la espalda a nivel oseo? ¿Cómo se mejora el fondo y la respiración?

Wenomi duda es la siguiente, la natación es cierto que amplia la espalda a nivel osea aparte de muscular, ¿Es decir que una vez se te ensancha ya no vuelve a su tamaño inicial? De cuanto tiempo estaríamos hablando para que esto sucediera, me interesa...
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Hola quiero saber el precio por m2 pladur

Me gustaría saber el precio por m2 montaje pladur. Detalles: Planta baja, unos 100m2 aproximadamente, tradosado, 3m de altura, estructura metálica+ manta acústica + doble placa contrapeada. Muchas gracias espero la respuesta.
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