Buenos puños

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Taekwondo como evitar los codos

Mi nombre es Lucas, practico Taekwondo a nivel deportivo y me gustaría saber que tengo que hacer o que ejercicio me recomienda para evitar los codos al realizar bandal múltiple en salida como en entrada. Específicamente con respecto al ángulo de...
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Muñeca muy delgada

Tengo 40 años y desde siempre tengo la muñeca y el antebrazo muy fino o delgado. Desde el punto de vista de la gimnasia o ejercicio físico habría algún ejercicio periódico que me ayude a ganar volumen en esta parte de mis brazos.
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Cristales Guardian sun colocados correctamente?

El jueves vinieron a cambiar la cristalera de la terraza por una corredera Strugal S90RPT con cristales Climalit 4 Guardian Sun / 14 / 4. El hecho es que aún no está listo, ya que los cristales abajo vinieron demasiado grandes. Hoy y ayer estoy...
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Bajar techo de cocina con placas de pladur, en donde los perfiles irían anclados en los azulejos, que recomendáis?

Que tipo de tacos aconsejáis (diámetro, profundidad, material y forma de abrir el taco)para soportar los perfiles de escuadra en la pared con azulejos, porque como no... Imagino que los azulejos estarán puestos por pegotes. ¿O sería mas conveniente...
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Masturbar una mujer

¿Cómo masturbar correctamente a una mujer?.
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Revestir pared con pizarra

El salón tenemos idea de pintarlo en tonos grises, la pared frontal en un tono más oscuro que el resto. Y una pared, que seria la del comedor, la queremos revestir con pizarra. Y poner un mueble lacado de color rojo brillante para dar contraste....
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Colocación de riel para portal

Me gustaría preguntar lo que tengo que hacer para colocar un riel para un portal de corredera, colocación de la base de hormigón, materiales a utilizar, procedimiento, etc..
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¿Cuál es el Arte Marcial más realista?

Al gimnasio que voy dan clases de Hapkido y de Full Contact, la duda es la siguiente me gustaría aprender algo como defensa personal no para ir buscando pelea por la calle, con lo cual me gustaría aprender algo que sea realista en una situación en la...
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Aceleración se dispara a las 2.000 rpm Megane

Motor Megane 1.6 16v. K4M, despues de cambiarle la correa de distribución, comenzó a tener el siguiente síntoma: Cuando se arranca en frio, el motor parece no tener fuerza, hasta que se calienta, luego comienza a acelerar pausadamente y de golpe,...
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Contractura en el cuádriceps

Hace 15 días jugando al fútbol me dio un tirón en el cuádriceps al golpear el balón, la semana pasada empecé a correr y vi que si podía hacerlo, incloso hacer un sprint, entonces me puse a jugar el sábado y podía correr bien, pero no podía golpear al...
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