Dolor en los brazos

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Malos olores en las cámaras de la casa

Soy Rocío y estoy desesperada. He comprado una casa nueva, y me están saliendo malos olores de la arqueta por los conductos de climatización de la vivienda, así como por los enchufes, Creo que el problema puede ser que este rota la arqueta o que haya...
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Ganar altura

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Tengo 19 años mido 178 y peso 65. Hago 3 días a la semana pesas por mi cuenta y practico 30 minutos de bici estática. Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta. Quiero ganar masa muscular poco a poco. Estoy confuso y necesito...
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