Salida de tacos

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Pruebas de policía local de CyL

Me gustaría saber como puedo prepararme las pruebas físicas para la policía local. Me piden 3:30 en 1000m, 8segundos en los 60 m., y salto con dos pies juntos sobre foso de tierra una distancia de 2m 30cm. Soy una persona de 172cm y 72Kg de peso, en...
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Sobre edredones

Quisiera comprar un edredón y la duda la tengo sobre si mejor sintético, pues he oído que superan incluso a los naturales o de plumón+plumas, ¿Podrías aconsejarme y darme alguna marca? Yo vivo en Málaga. ¿Cuál seria el gramaje apropiado? Te digo que...
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Aumentar la velocidad urgentemente!

Me estoy preparando unas oposiciones y tengo varias pruebas: de fondo (1km en 4.30) de velocidad (60m en 9.4 seg) etc, mi problema es la prueba de velocidad ya que el kilómetro lo llevo más o menos bien, ¿Me podrías indicar un entrenamiento para...
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Urea en la sangre

Tengo un problemilla practico la musculación y llevo una dieta rica en proteínas con batidos de protes que he tomado y claras de huevo y en unos análisis de sangre me han detectado unos niveles altos de urea en la sangre y he visto que puede ser...
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Niña de 9 años que vomita en competición de cross

Tengo una niña de 9 años que es la segunda vez que vomita en una competición de cross. Hoy mismo tuvo el pase tuvo el campeonato provincial y en plena competición comenzó a vomitar líquido. La competición fue a las 11:50 y ella desayunó a las 9 de la...
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¿Arrugas en tintura de tejido black out?

Trabajo en tintorería como jefe de calidad pero tengo un problema que no consigo resolver... Tintamos un tejido blakout foscurit en overflow o multiflow, pero el tejido se llena de arrugas de la cuerda... ¿Hay alguna manera de que no salgan esas...
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Lacar mueble de dm

Estoy lacando un mueble de dm y no se si tengo que lijar después de la ultima mano de pintura o no, sino, ¿Cómo le doy ese acabado super fino? Se podría pulir de alguna forma para que de el acabado super brillante. Es conveniente utilizar lijadora o...
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Caída de fachada en coche

Soy de Vilafranca (Barcelona), y hoy con los fuertes vientos que han habido en la zona se ha caído un cacho de pared de un edificio afectando gravemente mi coche, he llamado a mi seguro y me comentan que hay que hablar con el seguro del edificio, y...
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Estructura metálica para garaje

Quiero cerrar un garaje con teja de barro y había pensado en viga de acero, ya que la madera no me da mucha confianza para una luz de 5 metros. Largo 5m y Ancho 3m La vigas de 5m se apoyan (dentro, pensaba soldarlo) en la parte trasera en una viga...
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Aceite caja cambios opel zafira

Tenemos un opel zafira 1.8 gasolina 115cv del año 99 de 5vel. Me gustaría saber que tipo de aceite se le puede poner a la caja de cambios, que cantidad aproximada de aceite, y si por casualidad le serviría un sae 90.
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