Kung fu

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Quisiera conseguir un cuerpo estético y musculo ya que me ayudaría mucho en el deporte quehagofutbol

Quisiera conseguir un cuerpo definido y musculo me ayudaría mucho en el deporte que juego fútbol ya que en mi ciudad es muy difícil encontrar a alguien que entienda mucho de este tema quisiera tener un cuerpo pareciado al de cristiano ronaldo ya que...
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¿Como puedo crecer (Tengo 15 años y mido 1.68)

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Calculo de potencia

Necesito tu ayuda respecto al calculo de potencia necesario para un motor eléctrico (mono fasico 220v) o de combustión, que será utilizado en una grúa que estoy construyendo, esta tiene un brazo con un cilindro de avance y otro de levante el sistema...
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