Dolor de tríceps

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Aumentar espalda y tríceps

Practico habitualmente musculación, y en proporción con mi cuerpo, la espalda no la tengo muy ancha y los tríceps tampoco los tengo muy desarrollados (pero de siempre ha sido así, vamos genéticamente). Me gustaría que me recomendarais ejercicios y...
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¿Estoy haciendo bien las curas?

Hace dos días me operaron. Circuncisión parcial. El tema es que a la hora de hacerme las curas, tengo aun un trozo de piel que me cubre gran parte de la zona y también los puntos. No consigo verlos. He tirado la piel para atrás pero llega un punto en...
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Corregir desproporción en los brazos

Hace ya un año y 3 meces que vengo entrenado en el gimnasio y mejoré notablemente mi musculatura, hace ya unos 6 meces que intento corregir la desproporción en mis brazos pero no lo logro. Al principio entrenaba mas un brazo que otro o lo exigía con...
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Reflujo gastroesofágico y gases

Tengo reflujo gastroesofágico y estoy tomando un pantopraztol al día. Esto en principio me ha ido viendo de miedo, adiós acidez, adiós gases. Pero de un tiempo a esta parte la molestia de los gases ha vuelto. Procuro hacer todo lo que me recomendó el...
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Hace una semana estaba jugando con niños y al arrancar para correr sentí una pedrada en el gemelo

Estoy viviendo en Polonia y tengo un seguro privado Me llevaro a un medico publico y aparte de cobrarme no hizo nada mas, me recetaría reposo... Yo lo que hice fue tomar ibuprofeno 3 veces al día desde ese día y aplicarme voltarén en gel, dándome...
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Dolor de rodilla al costado(cara interna)

Hace un año tuve una caída en la que caí de costado, desde ese día me empezó a doler la rodilla y tuve un hematoma al costado de la rodilla en la cara interna de la rodilla, no le di importancia y al cabo d un mes empecé el gimnasio y ahí fue cuando...
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Siento una molestia en el pecho y no sé que será

Espero que puedas ayudarme, estoy preocupado. Soy hombre, 30 años y peso 75kg. Ayer fui al centro de salud más cercano de mi casa porque hace dos noches, sentí como una punzada en la zona del corazón pero, eran las típicas punzadas que se sienten...
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¿Dolor de cabeza por contractura en el cuello?

Llevo un tiempo que de vez en cuando me dan dolores muy fuertes de cabeza. Fui al medico y me dijeron que eran producidos por una contractura que tengo en el cuello. Me mandaron rehabilitación, fui y se me paso un poco, pero básicamente sigo casi...
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Muñecas

Que hay! Mira te explico, llevo un tiempo haciendo musculación, en especial en la parte superior del cuerpo, y voy haciendo progresos en casi todos los ejercicios; pero tengo un problema, y es que no consigo darles fuerza a mis muñecas... Siguen casi...
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¿Cómo compensar pectorales?

Soy nuevo en esta página y me gustaría que me ayudaran en un problema que tengo desde hace tiempo: Resulta que hace cosa de casi ya diez meses me rompí la clavícula izquierda jugando al fútbol y tras ello me inicié por así decirlo en hacer algo de...
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