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Hace 8 días se me torció el tobillo, me fui al suelo y acabé en urgencias con un esguince de tobillo. El tercero en el mismo pie a lo largo de 10 años. Me vendaron, me dijeron que lo llevara 7 días y que fuera a un traumatólogo. La verdad es que...
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¿Ejercicios aeróbicos?

Soy un chico de 24 años que estoy haciendo una dieta para ganar volumen, he ganado entre 10 y 12 Kg. En 2 meses, actualmente peso 81 Kg. Estoy bastante contento con el resultado pero me estoy dando cuenta que se me esta poniendo un culo bastante...
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Poseo un coche marca Ford Focus. El coche en cuestión no da problemas de calentamiento por debajo de los 100 km. Hora. Una vez que entra en los 120 km. Hora y esta con el aire acondicionado (frio) y la velocidad es continua. (10 minutos mínimo). La...
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Piernas flacas

Me gustaría que me recomendares ejercicios para aumentar el volumen de mis piernas, soy hombre y tengo 27 años, mi parte alta esta bastante bien, pero mis piernas son flacas.
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