¿Cómo puedo adelgazar mi cintura?

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¿Eliminar las venas de la musculación con cirugía?

Quiero saber si existe algún método, con cirugía o sin ella, de que las venas típicas de los hombres musculosos dejen de verse o se vean menos. Se que hay cirugías que eliminan varices, pero no se si se podría aplicar a estas venas. Busco métodos que...
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¿Cómo puedo hacer ejercicio de spining sin aumentar peso al principio?

A tod@s, tengo 42 años y en los dos últimos he acumulado bastante grasa en la cintura, abdomen y piernas, esto ha sucedido mientras he estado desarrollando un trabajo de reparto, en el que andaba mucho y lo hacía llevando bastante peso, con lo cual...
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Cardias incompetentes

Ya he visto que se ha hablado de este tema, pero sigo teniendo una duda, ya que hablaban de las cardias incompetentes junto con una gastritis. Mi caso es diferente, yo solo tengo las cardias incompetentes, no tengo hernia de hiato. El médico me ha...
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Mis medidas y peso están bién?

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