Quiro clavar en el aro

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Me gustaría hacerte una pregunta sobre como cumplir un objetivo modesto, que creo que no es demasiado difícil... El caso es que tengo un cuerpo más o menos fibrado, con el que en general estoy contento, pero me estoy dando cuenta de que esta...
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Discopatía lumbar y deporte

Hace aproximadamente dos años contacte con usted debido a que en una exploración medica me diagnosticaron una leve Discopatía Lumbar en la L5-S1 (la exploración medica decía "Paciente de 28 años con Lumbalgia 2º con discopatía L5-S1, solicito RHB") y...
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Grave problema en comunidad, nos cortan el agua

Quería asesoramiento sobre un gran problema que hay en mi comunidad de vecinos y es que yó al igual que el presidente y los vecinos que pagamos estamos desesperados, le comento. La comunidad de vecinos está compuesta por un total de 16 vecinos y tres...
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Recomendación de una rutina

Primeramente quisiera pedirte disculpas por que mi castellano es (en algunos aspectos) limitado. Bueno, soy principiante en el mundo de fisiculturismo en la cual tengo un promedio de 4-5 meses alzando pesas; mi meta es acumular maza muscular y que...
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Puertas en Block

Quiero montar en casa unas puertas en block que he visto en unos grandes almacenes, he tomado medidas y el precerco mide 2,05 de alto y 76,5 de ancho y según he visto por ahí es suficiente para instalar las puertas de 72,5. Mi duda surge cuando he...
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¿Se puede quitar la celulitis?

Soy una chica de 17 años, y tengo celulitis en piernas y glúteos, sobre todo en los glúteos, mi peso es adecuado para mi estatura y como 5 comidas al día, aunque no hago ejercicio, mi pregunta era si esa celulitis puede quitarse o reducirse dejando...
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¿Que puedo hacer para aumentar mi estatura ?

Tengo 16 años y mido 1,62 cm, soy de contextura delgado y mi padre mide 1,68 y mi madre 1,53 cm, tengo tíos paternos que mide 1,78 y 1,80. Yo el año pasado aumente 5 cm y este año solo eh aumentado 1 cm, Me alimento muy bien y consumo vitaminas a,...
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Ejercicios a evitar en musculación por hernia discal y protusiones

Mi nombre es Andrés y tengo 32 años. Es la primera vez que pregunto en esta web y lo hago porque estoy un poco desesperado. Le cuento mi problema por si pudiera darme algún consejo. Hace 4 años fui operado de hernia discal l4-l5 l5-s1, por...
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Crear un club sobre una afición (no deportivo)

Me gustaría saber que requisitos legales conlleva crear un club físico y online en torno a una afición en mi caso genealogía. El motivo de pensar en un club es poder cobrar una pequeña cuota a los socios que simplemente cubriera el coste de mantener...
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¿Los tacones son necesarios en todos los eventos?

OK. Tengo 24 años, soy contadora y mido 1, 81. Y es un problema, ¿Por qué? Normalmente, para el trabajo no tengo problema porque siempre uso pantalón de vestir con zapatos planos, no se sabe si tienen tacón así que se ven bien. (Creo yo). Pero,...
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