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Dolor de cuello y trapecios
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Ejercicios con hernia L4-L5
Soy Miguel Angel, tengo 27 años y he practicado deporte siempre: desde los 6 a los 14 hice fútbol, y desde los 14 rugby, todo federado y a parte, tenis, paddel... Siempre haciendo algo. En septiembre me diagnosticaron hernia discal L4-L5 de rebote,...
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Necesito una tabla!
Estaba buscando a alguien que me pudiera hacer una tabla para hacer en casa personalizada de lunes a viernes, pero solo realizándola con mancuernas y ejercicios de suelo nada de press de banca ni historias porque no dispongo de eso. Mido 1,75 y peso...
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¿Puedo enderezarme?
Bueno me gustaría saber si existen ejercicios para que desaparezca mi joroba que no es muy grande, o si ay ejercicios para obtener una buena postura.
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Espondilostesis con dolor
Desde hace 3 meses me empezó a doler la pierna izquierda y no podía andar más de 100 metros seguidos sin tener que pararme, también los dedos del pie izquierdo( solo es esa pierna) los llevo las 24 horas entumecidos, me hicieron unas placas y me...
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Como tomar suplemento
Me decido a preguntarte ya que tengo un par de dudas concretas y no encuentro ninguna respuesta que me valga. Espero que me puedas ayudar. Tengo 40 años y hace un par de años que voy al gimnasio casi a diario, pero muy temprano (de 7:00 a 8:30 por...
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Volumen brazo
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Hernia discal L5 S1 ¿Cómo soportar el dolor?
Tengo 28 años y hace un año me diagnosticaron henia discal l5 s1, el traumatólogo me dijo que hiciera vida normal así tal cual, eso si, pero con cuidado, pero no me dijo en que, no me explico nada, solo que tenia una hernia, que no me preocupara, que...
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