Taekwondo como evitar los codos

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Me duele la parte de atrás de mis rodillas

Tengo 20 años me gusta trotar... Pero siempre caliento antes de trotar en esta vez que me fui a trotar también calenté... Al acabar de trotar siempre subo y bajo gradas... Y al acabar de eso estire la pierna de la siguiente manera alze la pierna y...
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Cambio de Radiadores por fancoils

Estamos interesados en cambiar radiadores ( algunos ) por fancoils con el fin de en verano poder circular agua fría por los fancoils y refrigerar la casa. ¿Actualmente el agua de los radiadores es de 60ºC valdrá para los fancoils? ¿Se puede tener con...
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Dolor en las caderas

Tengo 25 ans y desdés hace como 5 q me empezó a doler la cadera derecha, cada vez q me acuesto boca arriba y como q estiro la pierna, siento y escucho q lo huesos chocan, ya hace 1 ano q me caí de trasero haciendo patinaje y desde allí me molesta ya...
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Piernas lentas y descordinadas

Tengo unas dudas muy grandes sobre entrenamiento... Por partes. Técnicamente soy bastante bueno (eso dicen) pero muy lento y no coordino bien los golpes con la velocidad y las piernas van muy pesadas. No tengo armonía en los movimientos de piernas y...
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Ju-jitsu: ¿Brasil vs japón?

Los que lean esto. Tengo varias cuestiones respecto al ju-jitsu brasileño y japonés, parecidas pero no iguales: - ¿Cuál es + completo y cuál + efikz y realista para dfensa personal? - Suponiendo que el brasileño se spcializa en 1 apartado del japonés...
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¿Quisiera saber cual es el momento torsor o la torsión de un reductor?

Tengo un reductor de 40 a 1 el cual esta conectado a un motor de 1/2hp y con una velocidad angular de 1800rpm, quisiera saber como se calcula su momento torsor o la torsión por defecto
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Como Construyo de caja de inglete

He comprado una serie de varillas de madera para montar una serie de diplomas que tengo guardados hace tiempo, pensé era muy fácil realizar los cortes en angulo de 45º, pero se me dificulta por no tener una caja de inglete, quisiera me ayudasen con...
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Como puedo unir los desagües de dos split para llevarlos al desagüe del lavabo?

Tengo instalados dos split y forman un ángulo recto en la posición que están instalados, uno está instalado en el salón y el otro en la habitación principal y quiero unir los desagües de ambos y llevarlos al desagüe del lavabo. ¿Cómo me aconsejáis...
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¿Cómo puedo encajar correctamente dos engranajes helicoidales en angulo recto?

Tengo que montar dos engranajes helicoidales en angulo recto, y tengo dudas sobre si tienen que ir completamente centrados o ligeramente desplazados, ¿Alguien puede ayudarme?.
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¿Cómo puedo ubicar exactamente el pozo negro/ciego de mi casa de campo?

Mediante una cámara, una empresa dedicada a este tipo de cosas, me dijo dónde caían las tuberías de mi casa hacia el pozo negro. Entonces, sabemos que esa tubería va hasta el pozo. Lo que no nos saben decir y necesitamos saber, es cómo podemos saber...
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