¿Es malo hacer pesas a los 15?

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Musculación y ejercicio aeróbico

Me gustaría saber como se puede compaginar el trabajo de musculación y el trabajo aeróbico para que este último sea saludable y beneficioso desde el punto de vista cardiovascular, pero no comprometa el aumento o la no ganancia de la masa muscular. Mi...
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¿Existen alguna dieta o rutina especiales para conseguir un abdomen definido en el gimnasio?

Que tal agradezco tu tiempo para atender mi mensaje me llamo Alejandro tengo 20 años pasa que soy nuevo en esto del gimnasio no soy una persona muy gorda pero me gustaría tener más que nada un abdomen muy definido quisiera saber si existe algún tipo...
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¿Por que mi ginkgo biloba (18 años en el jardín) este año sólo ha producido brotes cortos?

Después de muchos años con crecimientos mínimos, hace 4 años podé más severamente el ginkgo de mi jardín (acorté el tronco central) y como resultado tuvo una brotación muy generosa, con muchísimos brotes largos. Repitió el proceso dos años más, pero...
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Tengo 17 años ya en un mes 18, mido 166 mi papá mide 175 cm(nació a los 7 meses)mi mamá mide 155 cm, mi tío mide 182cm,¿Creceré?

Mi tío es hermano de mi padre y nació a los 9 meses, y por lo que he escuchado los que nacen a los 7 meses suelen crecer menos de lo que deberían así que no se si mi padre creció menos, mis tíos por parte de madre miden 175 y 180, tengo duda si...
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Piernas y brazos

Me llamo Alejandro y tengo 25 años y peso 80 kilos. Lo que me gustaría que me ayudaces es que deseo aumentar el grosor de mis brazos y piernas solamente;pero no enormes como fisicoculturista y poder marcar el cuerpo en general(que dieta y como cuanto...
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Quiero marcar los músculos de mis brazos sin dañarlos para crecer. Dejaré pasmados a mis amigos.

Soy un niño de 14 y necesito que algún experto me diga como puedo hacer marcar mis músculos de los braços para dejar pasmados a mis amigos pero sin dañarlos y poder creecer . Se lo agradecería muchísimo Neccesitaria una dieta tengo una pero no se si...
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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular

Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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¿Mi estatura se quedara así?

La cuestión es que mido 1,70 peso 61kg y tengo 19 años no me siento satisfecho con esta estatura ya que mis primos miden más, mi hermana mide más que yo, ¿Mi padre anda por el 1.82 mi pregunta es porque yo no crezco? Si yo se que los deportes ayudan...
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Siento qué no he crecido.

Tengo 14 años y mido 1.70, siento qué no he crecido nada hace dos medía 1.66, cuando tenía 12 mi papá mide 1.85 y mi mamá 1.69.
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Cuánto más voy a crecer estoy preocupado

Soy Juan y mido 1.69 tengo 16 años y soy un poco delgado y tengo manos y pies grandes, hago mucho deporte mi madre mide 1.58m y mi papá, 1.68m pero los hermanos de el sin altos el es el más bajo, me gustaría saber cuánto voy a crecer me gustaría...
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