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Abdominales buenos para espalda
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Entrenamiento muscular básico
Primero de todo darte la enhorabuena por tus respuestas de tanto nivel. La pregunta: hago bici estática (10-15 min) y cinta (10/15 min), pasando luego a nadar unos 800 mts. Tengo 36 años, 1,70 estatura y 69 kg. Querría incorporar algo de trabajo con...
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Dieta: abdominales, ejercicios para brazos y torso
Tengo 25 años mido 1.75 y peso 75 kilos. Tengo una constitución física bastante buena, aunque por la vida sedentaria a la que me ata el trabajo estoy echando barriga. Estoy decidido a ponerle fin a mi barriga para que vayan saliendo los abdominales...
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¿Conocen algún ejercicio para aumentar la cintura?
Quisiera saber si no saben de algún ejercicio para hacer más cintura lo ocupo urgente
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La cosa es que necesito tener unos abdominales super marcados y necesito tenerlos en enero confío en ti por favor ayudame lo más rapido posible
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Otra protusión L5-S1
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Dolor lumbar bajo lado derecho y caderas.
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Quemar grasa y tonificar como hago las rutinas
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