Bebe de 20 días

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Dieta ideal para alguien que duerme poco

Tengo 23 años. Actualmente estudio y trabajo, mi rutina es levantarme a las 6 e ir derecho al trabajo (en oficina). Entre las 10 y la 1 de la tarde aproximadamente comienzo a sufrir una especie de modorra que trato de llevar ingiriendo algo (por lo...
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¿Suplemento proteico bueno o malo?

Soy un chico de 27 años, 1,80m y 78 Kg. Mi duda es si los suplementos proteicos son verdaderamente prejudiciales para la salud (riñones, hígado, etc...) tal y como escucho en varios foros sobre el tema, o si en ciertos casos (como el mio) es...
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Después de la baja por maternidad, ¿Tengo derecho a agrupar las horas por lactancia y cogerlos como vacaciones?

Mi mujer esta de baja por maternidad, y antes de reincorporarse al trabajo querría agrupar las horas por lactancia para estar más días atendiendo al bebe, pero en la gestoría de su trabajo le dicen que desde el 2012 que eso no se puede hacer... ¿Es...
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¿Qué dieta y rutina me recomiendas para endurecer el músculo y quitar la celulitis?

Bueno la cuestión es que empecé al gimnasio hace 3 meses en el que voy 2 días a la semana a spinning, no he notado muchos resultados entonces he oído que casi un 70 o 80% del objetivo que yo quiero conseguir (endurecer musculso, quitar celulitis) es...
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Quiero montar mi encimera de gas nueva

Tengo algunos conocimientos de fontanería, realice un curso en el que me enseñaron a soldar entre otras ... Pero en el no toquemos en ningún momento el tema del gas . Tras renovar la cocina de casa tengo que instalar la encimera de gas, no voy a...
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Definir, dieta y rutina

A ver yo quiero definir y tengo un lio. Mi rutina es: trabajo dos grupos musculares por día y coro unos 40m después de entrenar. Las series las hago de 4*15 de cada ejercicio más o menos, ¿Pero me han dicho que las haga piramidal? Que me decís. La...
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¿Porque mi gato chupa su mano antes de dormir y cada que lo abrazo?

Mi gato siempre chupa su mano, ahora más frecuente, ¿Es malo?
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Que son los puntos rojos en las heces

Hoy hice con puntitos rojos en las haces (menos de 1mm/2mm). Estoy extremadamente preocupado, últimamente tuve problemas digestivos, terminaba de comer y ya tenia ganas de ir al bano, muchas veces tuve diarrea, a veces hacia un poco verde, y algunas...
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Consulta - enchufe próximo a contador de gas natural

La casa a la que me mudo tiene el contador de gas natural dentro de la vivienda. Está dentro de un mueble justo encima de la lavadora (separados por una balda de piedra sobre madera). En la instalación actual el enchufe está fuera de ese mueble y me...
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Salida de humos junto al tubo del gas natural?

Estoy haciendo mi cocina en un departamento y la salida de humos de la campana de extracción me quedaría horizontalmente por 2 metros pegadita al tubo de gas natural. ¿Habría algún problema? ¿Existe alguna normativa al respecto? Para evitarlo tendría...
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