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He subido 7 kilos ayuda para bajarlos!
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Cómo bajar la glucosa en sangre?
Le acaban de detectar a mi marido el azúcar alto, tiene 118 y querría saber qué puede hacer para bajarla y no desarrollar diabetes, ¿Ayuda el té verde y el rojo? ¿Qué está prohibido comer y hacer y qué es necesario? Tiene 37 años y también altos los...
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Ayuda para dieta y ejercicio
Soy chica y peso 78.5 kg y de altura 1.65 cm, por lo que tengo sobrepeso y he hecho dietas pero siempre pierdo varios kilos y luego cojo más. Por eso necesito ayuda sobre una dieta personalizada y que evite los rebotes, además de una tabla de ejercicios
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Dieta para bajar de peso y definir mis abdominales
¿Me podrías dar una dieta para bajar de peso y así se me pueda marcar más pronto el abdomen?
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¿Tomar proteína en polvo sin hacer ejercicio trae consecuencias?
¿Quiero saber si tomar proteína en polvo sin hacer ejercicio es malo para la salud o el cuerpo? Quiero saber que ventajas y desventajas trae hacer esto es que el motivo es porque quiero engordar estoy muy delgada y comprare proteína me parece que se...
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Dieta + deporte pero no funciona
Intentaré resumir... Tengo 26 años, soy mujer y mido 1,67 y peso entre 58-60 kg según como le dé a la bascula ese día... Llevo toda mi vida a dieta, ais que he hecho muchas burradas... Este año pasado baje de 67 kg a 56 kg(que era lo que pesaba en...
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Dieta para aumentar musculo
Pus t cuento mi preocupación.. Pues mira tengo 23 años y mido 1,68. Y voy 3 añitos al gimnasio, y peso 65 kilos y no ay manera de aumentar ni un maldito kilo, t parecerá increíble, pero es cierto. A mi m gustaría pesar asta los 70 más o menos, y mi...
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Quisiera saber si estoy haciendo lo correcto para poder lucir abdominales este verano. Mido 178 cm, peso 65 kilos y tengo 38 años. Desde hace aproximadamente 4 años nado una media de 4 días a la semana durante 45 min. Y desde los últimos 6 meses he...
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Dieta para perder barriga
Le cuento. Hace una semana me apunté al gimnasio con intención de quitarme la barriguilla que tengo y el resto de grasa (que no es mucha) e intentar definir un poco. Mido 1,80 y peso 83 kg. Estoy yendo de lunes a sábado y corro media hora en cinta y...
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¿A qué se debe mi estreñimiento crónico?
Llevo años tomando laxantes para poder ir al baño, el problema es que ya nadie sabe qué mandarme que me siga haciendo efecto y lo peor de todo es que no sé a qué se debe y cuál es la solución para no seguir tomándolos, mi cuerpo ya se ha acostumbrado...
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Cenar fruta
Tengo entendido que la fructosa tiene el mismo efectos sobre el organismo que el azúcar refinado (calorías vecías) y al fin y al cabo el azúcar o fructosa se transforma en hidratos de carbono, ¿No? Me gusta cenar fruta pero esto me hace dudar de si...
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