¿Es verdad que hacer pesas afecta al crecimiento?

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Dejar dieta y rutina por 1 o 2 semanas

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El libro de Luis García para crecer de estatura si sirve ?

¿Lo compre hace seis meses y ni me a servido a uds les sirvió?
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¿Cómo puedo definir músculo sin perder peso?

Peso 72k y me gustaría definir, pero manteniéndome en estepeso. ¿Cómo debería hacerlo?
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Ganar volumen muscular sin pasar por gordo

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