Plan de entrenamiento individual de fútbol

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Sintonización televisión me da problemas

Tengo 7 tomas de tv distribuidas en distintas habitaciones y la única que tenia funcionando con tv era el salón y todos los canales sin problema, ha sido poner una tv en la cocina y al enchufar el cable de antena en la pared el clan HD en la tv del...
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Como hago que un equipo más grande me fiche

Tengo 13 años, juego en un equipo modesto de Sevilla y mi intención es fichar por un equipo mas grande, si alguien conoce a alguien que sea capaz de que fiche por el Betis o Sevilla que se ponga en contacto conmigo Aunque si me puedes dar algún...
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Retorné al gimnasio, entreno duro, hago cierta dieta, voy a la piscina y como equilibrado

Ya que soy nuevo en esto haber si me puede ayudar. MIra t explico aver si hago bien las comidas y todo el royo. LLevaba un año yendo al gym lo que tuve que dejarlo en sebtimbre asta este mes por motivos de trabajo. I ara he vuelto lo que e perdido...
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Abdominales!

Tengo entendido que no importa cuantos abdominales hagas si no tienes menos del 10% de grasa corporal los abdominales no se te marcan. ¿Es verdad?. Me gustaría que me hagas una 'rutina' de abdominales, para todos los bajos, medios y superiores. Me...
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Comenzar a practicar running desde cero

Por razones de trabajo tengo que preparar unas pruebas físicas (en verano del año que viene, 2015) y estoy bastante oxidado así que necesitaría ayuda para preparar un plan que me permita: - Correr 2 km. En 11 minutos ó correr 6 km en 34 minutos (sin...
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Entrenamiento para 1500 metros. Urgente.

Hl, soy un chaval que se esta preparando unas oposiciones en las que te piden una prueba de 1500 m. El tiempo de corte es sobre 5.30, estoy entrenando todos los días haciendo más o menos 6-7 km, intercalando series de 1 km o 500 m, algunos días corro...
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Que equipo me elijo en mi liga master?

Quiero que me ayudes a elijir mi equipo en liga master pes 2013 esque hace poco lo acabo de actualizar a la temporada 2015-2016 y pues quiero empezar una nueva liga master y pues no se cual equipo elejirme mira quiero un equipo ni tan exelente pero...
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Que proteína es mejor?

Quería hacerte una consulta por que llevo tiempo tomando proteínas ahora llevare un año tomando proteína hidrolizada de la que venden en nedd sport, tiene buen precio unos 45e por bote y es de la marca ironlab se llaman whey hidrolized tienen 74 g de...
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Tips para ser un buen delantero y consejos para poder ser visoriado por fuerzas básicas de unequipo profeccional de méxico

Necesito que me ayudes a que me dejes consejos, tips de como jugar bien en la delantera y mañas para jugarla también y consejos para ser visoriado por equipo de fuerzas básicas profeccional de méxico
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Para ser arbitro

Sólo quería saber que se necesita para ser arbitro y entrenador de fútbol de niños.
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