¿Qué hacer? Comienzo y objetivos

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Tengo 34 años, hace un mes y medio que estoy yendo al gimnasio al cabo de mucho tiempo (toda una vida) sin ir, hago aeróbico pero también musculación y he podido ver que es todo un mundo, uno que desconozco. En mi caso deseo tener algo más de pecho,...
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Que hacer si no quiere usar orinal ni baño

Mi hijo tiene 31 meses y comienza en septiembre al colegio. Hemos comenzado este mes a quitarle el pañal, pero es tarea imposible. Al principio lo poníamos en el baño cada hora sin resultados, pues desde el primer día no ha logrado hacer ni un pis en...
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Pegar la tarima flotante al suelo.

Estoy instalando tarima flotante en la casa, ya he instalado una habitación. El problema es que debajo lo que había era la solera de cemento, yo le he echado una capa fina de pasta autonivelante pero no debe de haber quedado perfecta y ahora al andar...
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¿Masa muscular en velocidad?

He visto tucurriculum y creo que podrás echarme una mano. Pues suelo correr dos días y uno de descanso, en los dos que corro lo hago 40 minutos y después pesas y flexibilidad, la verdad es que me he hecho un programan bastante bueno y ahora lo que me...
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Fortalecer el borde de la mano

Que ejercicio recomienda para lograr fortalecer el borde de la mano como para que permita "partir ladrillos". No soy profesional, solo aficionado.
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Hace unos días la resistencia superior de mi horno teka 510 me dejo de funcionar, hoy, al cambiarla por otra, ya que estaba un borne de conexión quemado y la resistencia muy mal, resulta que al enchufar el horno y darle temperatura al poner el...
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Sugerencias para campaña

Mi padre y yo somos directores de la Fundación Manos Unidas, tenemos más de 20 años de trabajo social y comunitario. Desarrollando proyectos sociales dirigidos a la niñez, madres cabeza de hogar, juventudes, etc. Mi padre participó hace 4 años en la...
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