¿Pronador o supinador?

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Hola, necesito información sobre construcción de tejado

Me estoy construyendo una casa de campo para fines de semana y vacaciones a 18 kl. De mi ciudad y quisiera saber como hacer el tejado. Las medidas de la casa son de 8,70 x 8,70 m construida con muros de termoarcilla de 19 cm. Sobre una cimentación de...
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Pérgola exterior de aluminio. Recubrimiento.

Estamos pensando poner una pérgola en un chalet, y hemos estado mirando las distintas opciones que existen, y nos han surgido algunas dudas. Tenemos claro que no queremos que sea de madera, por lo que nos hemos decantado por el aluminio. Por otra...
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¿Como cambiar ruedas puerta empotrada?

Tengo una puerta de madera empotrada con el rail en la parte superior. El problema está que al abrir y cerrar chirria y no va muy bien, creo que alguna rueda se ha soltado o se ha gastado. ¿Cómo puedo sacar la puerta para visualizar las ruedas y el...
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Ventana aluminio corredera en baño acumula agua en el carril interior.Si desagua el exterior a la calle.

Tengo una ventana de aluminio en el baño que acumula agua en el carril interior. El carril exterior tiene aberturas que desaguan a la calle. ¿Se podría taladrar el aluminio para que el agua que acumula el interior procedente de la ducha vierta al...
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Problemas en el condilo del fémur

Tengo un hijo de 20 años que le han dicho después de una astroscopia que tiene en el condilo del fémur una condromalacia de grado I II, ¿Qué le puede ayudar a solucionar su problema? Me han hablado de algún tipo especial de deportivas, el medico le...
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Entreno de 2000m

Soy un chico de 27 años y quisiera saber si me podrías facilitar o poner un entrenamiento para correr un 2000 en algo menos de 7min que es el aprobado es pra unas oposiciones, o alguna información de donde podría conseguir entrenamientos
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¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?

Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
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¿Tengo 19 años y mido alrededor de 1.67 - 1.70 hay posibilidades a esta edad de crecer mas?

Es así pero la verdad por mi apariencia física todos los que me conoces y los que no me dicen que no parezco de mas 17 años, te podría decir que mis músculos no se han ensanchado, que mi voz no cambio mucho, aun me sale acné, y pues hace alrededor de...
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No puedo flexionar completa la rodilla

Yo sufrí una caída por las escaleras el 23 de febrero del año en curso, presentado fuerte dolor en el área lateral derecha de la rodilla izquierda y el Traumatólogo que me atendió diagnosticó meniscopatía, inmovilizó la rodilla, receto calmantes y...
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Principio de pie cavo con parestesias

Yo tengo un problema en el tobillo dcho desde los 13 años que sufrí una fuerte caída en la piscina y me seccioné una arteria y sufrí una fuerte contusión en el hueso. Estuve 3 años con una muleta sin poder cicatrizar bien las heridas por fricción que...
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