Sensación extraña al entrnear

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Limite de aumento de peso

Mido 178 peso 74 kilos mi complexión es normal yo diría que tengo un buen cuerpo no me vni tan flaco ni tan gordo y ya he esyado comiendo bastante como 5 veces al día o cuando no puedo como 4 unos un licuado de proteínas antes de entrar y después de...
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Cardio y grasa

Hace un par de meses me apunte a un gimnasio y quería pedirte consejos de si lo estoy haciendo bien o mal. Mi peso actual es de 84kg, 172m y indice de grasa corporal de 29g/kg, mi edad 20 años. El ejercicio que practico es la elíptica durante 60...
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Taquicardia al ponerse de pie

He tenido esta duda desde hace bastante. Hace un tiempo que me dijeron que tenía ansiedad sin embargo hay un síntoma que persiste y es la taquicardia y el pulso elevado al estar de pie, solo ocurre al ponerme de pie. Normalmente no sufro de...
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Natación o pilates para carrera

Soy corredora popular y entreno 3 días a la semana (carrera+tablas de gimnasia) (L-M-V). Actualmente lo combino con pilates dos veces a la semana con aparatos+senderismo o carrera popular los domingos. La verdad es que el pilates no me viene mal para...
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Creatina y aminoácidos

Que tal tengo 17 años mido 1.85 y peso 84kg. Quiero aumentar mi masa muscular principalmente pero ahora mi entrenador personal me ha dicho que debería perder algo de grasa entonces me ha hecho un entrenamiento en el cual cada día empiezo con 20min de...
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Resultados de electro que no entiendo

En el reconocimiento de salud de empresa el ECG pone "ritmo sinusual, depresión del segmento ST, sin alteraciones específicas del st, Ecg al limite", pero en las recomendaciones no me dicen nada de visitar medico ni cardiólogo (que si que me ponen...
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¿T4 libre alta y TSH normal?

Tengo 24 años.. Durante un exámen de rutina, específicamente una ecografía de partes blandas del cuello, fue hallado un nódulo tiroideo, por lo que me pidieron un dosaje de hormonas tiroideas obteniendo los siguientes resultados: T3 1.31 (1.3-2.6) T4...
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A que se deben estos síntomas ?

Quisiera saber a que se pueden deber estos síntomas. Decaimiento- dolor de garganta, estómago, de cabeza en la parte temporal por arriba de la sien, mucosidad nasal, estornudos ... ¿Podrá ser angina? Síntomas desde el viernes ¿A qué se puede deber...
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Ejercicios Complementarios...

Soy eduardo, tengo una pregunta para ti, resulta que yo hace 1 semana he empezado una rutina de ejercicios para incrementar mi salto vertical(Soy Basketbolista)los ejercicios se desarrollan 5 días por semana de lunes a viernes y sábado y domingo...
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Ayuda con ejercicios de musculación y dieta para definir!

Tengo 20 años, mido 1,75 m y peso 74 kg. Llevo un mes yendo al gimnasio sin seguir ninguna rutina ni ninguna dieta. Lo que hago en el gimnasio es los lunes y jueves antes de ir al gimnasio tomo un quemador y en el gimnasio hago un rato de cardio y...
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