Gimnasia rítmica con 20 años

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¿Abandono el tenis?

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Dieta y ejercicios ¿Para ganar masa muscular?

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¿La masturbación pierde el trabajo en el gym?

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Holaa me podrias ayudar porvafor,, ¿Practico boxeo y quiero coger fondo pues queria saber si salgo a correr que es mejor correr a un ritmo lento y mucho tiempo? ¿O correr poco pero a un ritmo mas rapido? ¿Y otra cosa en boxeo no aguanto muchos...
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No puedo concentrarme en nada?

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