Peso adecuado con mi edad y estatura

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¿Cuándo comienzo a definir al hacer ejercicio aeróbico y que dieta y ejercicios debo hacer?

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¿Cómo aumentar de estatura?

Tengo 15 años mido 1.72 practico fútbol soy arquero quiero saber algún método para aumentar de estatura o a que estatura alcanzo a llegar pues la estatura de un arquero debe ser como mínimo 1.80
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¿Es primordial el consumo de suplementos y una estricta dieta para subir la musculatura?

Zombeca he leído que eres medico y me gustaría que me dijeras desde un punto de vista científico si es realmente primordial el consumo de suplementos para desarrollar musculatura y una estricta dieta como dice la mayoría. Es que no soy partidario de...
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No engordo para nada

Me dirijo hacia usted para situarle lo sucedido resulta que para nada engordo tengo 16 años mido 174 y peso 57... Yo soy una persona que como como como como y nada cuando estoy en el liceo en la tarde me como 5 panes rellenos llego de allá como y...
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¿Crecer y aumentar musculo?

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¿Quiero saber si el cell tech engorda?

Mi pregunta para ser más exacto se basa en lo siguiente: Yo tenia 7 kilos de sobre peso y decidí hacer dieta para bajar de peso, con dieta y ejercicio en el gimnasio lo logre, baje los 7 kilos que tenia demás, sigo haciendo ejercicios en el gym y...
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Ayuda acerca de rutina de ejercicios

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Natación o musculación para tonificar músculos

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