¿Cómo hago para tener músculos grandes y definidos?

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Qué rutina podría utilizar para pesas y natación?

Tengo 25 años mido 1.80 y peso 67kg mi constitución es delgada pero a la vez muy ancha, mi físico es bien parecido al de las personas que nadan mucho. He practicado natación y también he tenido mis tiempos en el gimnasio, llegué a estar bien fuerte...
1 respuesta

Rutina y suplementos para aumentar volumen

Tengo 26 años, mido 1.73 y peso 63 kg. En un año he bajado 12 Kg de grasa, ahora voy al gym desde hace 5 meses, y estoy intentado ganar volumen muscular, un día hago pecho y tríceps, otro espalda, bíceps y antebrazo y otro día hombro y otro día...
1 respuesta

Fútbol piernas

Voy a entenar las piernas antes de que empieza la temporada dentro de 2 meses. Quería coger potencia en las piernas para ser más rápida, golpear al balón más fuerte y así. Creo que volumen ya tengo en las piernas pero no fuerza. Las piernas no tengo...
1 respuesta

Batidos de proteínas y suplementos para mejorar mi musculación y definir mi masa corporal

Soy 1 chico de 24 años, 180 cm y 80 kg de peso. Llevo alrededor de 3 años entrenando con pesas en el el gimnasio. Stoi bastante contento pues cuando empecé pesaba 66 kg.Antes entrenaba 5 días por semana, ahora entreno 4, descansando miércoles y m va...
1 respuesta

Androbolan tec

Tengo 16 años, mido 1.80 y voy a empezar a ejercitar los músculos de los brazos y el abdomen. - ¿Me vendría bien para ganar masa muscular el androbolan tec?(Por lo que he leído son capsulas y sirven para ganar masa muscular).
2 respuestas

Química, comportamiento de gas ideal...

Como calculo el trabajo realizado en joules, cuando se evapora 1 mol de agua a 1 atm y 100 C. Suponga que el volumen del agua liquida es despreciable comparando el volumen del vapor a 100 C. Suponga un comportamiento de gas ideal.
1 respuesta

Sulfato de glucosamina

He estado hablando con expertos en fisioculturismo y musculación, que es el deporte que practico, y me han recomendado para combatir las lesiones de las articulaciones (sufro continuas tendinitis) sulfato de glucosamina. He estado buscando por...
1 respuesta

¿Un cuerpo se desplaza con una velocidad de 126km/h y frena a razón de -2km/h hasta detenerse?a. ¿Cuánto demora en detenerse?

B) ¿Qué distancia recorrió frenando? C) ¿Qué velocidad desarrollo a los 15 seg.?
2 respuestas

Seguiré creciendo, ¿El crecimiento es netamente genético?

Quisiera hablar sobre la estatura. Es que lo que pasa es que mido 1.70 tengo 16 años, el otro año cumplo 17. Mi padre mide 1.78 y mi madre 1.66 y no entiendo por que no crezco. Todavía no muestro signos de desarrollo. Mis vellos en las axilas no son...
1 respuesta

Masa muscular y aumento de peso

Me he apuntado a una academia de opocisiones para opositar para bomberos, en ella me preparan para las físicas, psicotécnico y teóricas. Mido aprox 1.77 m y peso 65 kilos, entonces querría saber alguna forma para aumentar mi peso y así mi masa...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema