Pequeña molestia en insquiotibiales

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Ayuda para tonificar y sacar cintura.

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Ácido láctico y Descanso

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Trocanteritis en caderas y tendinitis en muñecas..

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Esguince de tobillo, hace medio año que no mejora

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Busco plan de entrenamiento con el mínimo ejercicio de cardio posible para ponerme en forma

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Rotura de menisco interno

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¿Lesión de rodilla?

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Grasa bajo glúteo

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Busco método de entrenamiento para aumentar la flexibilidad en las piernas y espalda

¿Qué puedo hacer para partirme sin que después camine como si me acabara de montar en un elefante? ¿Y pegar mi pecho de las rodillas sin doblarlas? Denme un método para hacerlo poco a poco pero que al cabo de un tiempo vea los resultados... ¿Y en...
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