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Alimentación y ejercicios para el desarrollo muscular
Mido 1,84 y peso 87 kg pesado en ayunas y descalzo. El coordinador del gimnasio al que voy me dijo que para aumentar volumen que me hartara de comer de todo porque soy de constitución delgada y que comiera 6 comidas diarias, he engordado 15 kg y la...
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Eliminar flemas
Es que tengo desde hace mucho tiempo flemas en la garganta, desde primavera, después de un resfriado, y no se me van. Soy cantante y esto me impide cantar. ¿Podría decirme cómo puedo deshacerme de las flemas con algún método rápido? Si pudiese...
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¿Cambiar caldera? Si es así, ¿Marca y tienda?
La caldera de mi padre marca Vaillant de pared de 11 años de antigüedad (imagino que estanca) no calienta el agua. Por más que busqué no logré encontrar el modelo exacto, es blanca y en el interior tiene 3 reguladores circulares de temperatura,...
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Termotec
Soy una chica de 26 años, mido 1.63 y peso 51kg. El año pasado empecé a tomar Termotec de la marca Nutrytec, 2 cápsulas por la mañana y 2 al medio día, para conseguir definición muscular. Desde hace 7 meses no lo tomo porque no hago mucho ejercicio...
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Consejos sobre qué comer para adelgazar
Soy una chica con sobrepeso. La grasa la tengo localizada en glúteos y piernas (o sea de cintura para abajo), voy mínimo 3 veces por semana al gimnasio donde hago al menos 1 clase de spinning, pero no consigo adelgazar donde yo deseo. Además...
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Hierro oxidado
He leído una respuesta a dulcesara del 14/4/2007 donde india que para oxidar hierro primero de aplica un ácido como, por ejemplo, salfumán, después amoíaco y por último un barniz. Mis preguntas son: ¿Se aplican el ácido y el amoniaco sin diluir o...
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Barrita proteica para post-entrenamiento
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Apéndice xifoides
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Como evitar cacas de perro en la pared de mi local
Estoy harta de encontrarme cacas de perro al lado de mi local. Hoy concretamente ya ha sido en la losa peldaño de la entrada, en un sitio que el pobre perro ha tenido que hacer malabares, con lo que creo que ha sido intencionado. Se ve que es la...
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Bombillas led regulables + regulaor con led
He comprado unas lamparas para casa de bajo consumo pero mis interruptores De casa tienen un led que los ilumina son de la gama Axolute de Bticino, el problema es que cuando apago las luces siempre hay una de las bombillas de la lampara que queda...
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