Las protusiones aunque no tengan efecto compresivo, traen crujidos y dolor al girar, ¿Flexionar y extender el cuello?

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Me han hecho un RM, me ha salido que tengo rectificación y discopatía degenerativa desde la C3 hasta la C7 y D1. La peor está en la C3 y C4,¿Es peligroso? ¿Quisiera saber si puedo bailar? O que no puedo hacer, me han dicho que no debo coger pesos.....
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Accidente laboral al salir de trabajar

El miércoles me dieron un golpe en el coche cuando salía de trabajar, por lo tanto es accidente laboral, el mismo día fui a urgencia del centro de salud y me pincharon, y al día siguiente fui a la mutua, tengo dolores en las lumbares y en el cuello...
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