Tomo vitamina C, disminuye la eficancia

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Alimentación para un entrenamiento

Necesito algo de ayuda. Tengo 26 años mido 1,78 y peso 74 (cintura 85cm y cuello 38cm) Mi problema es la alimentación y descanso que llevo a lo largo de la semana y que me hace llegar muy justo de fuerzas al entreno con pesas y agotarme rápidamente y...
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Dieta Mantenimiento Musculación

Soy un deportista de 33 años 168cm de altura y 72 kg de peso, complexión atlética y grupo sanguíneo AB+ desde principios de enero estoy realizando una dieta de volumen consiguiendo los objetivos buscados, entrenaba 4 días a la semana y realizaba la...
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Ayuda con las cantidades en mi dieta..

Tengo 25 años, mido 1,80 y peso 72,5 Kg. (ectomorfo) Entreno 4 días a la semana. Me machaco bastante, (pura afición). Me muevo bastante en el curro, aunque no siempre. Sudo muchísimo. Estoy bastante activo durante el día (por eso creo que no...
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Desayuno ricos en proteínas

Estoy entrenando duro hace 3 meses y empecé a investigar sobre como alimentarme para poder ir ganando volumen, DE A POCO sin prisa y de FORMA NATURAL, y para eso, entre otras, cosas debo aportarle a mi organismo una cantidad mínima de proteínas, que...
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Metformina y captopril

Tengo la presión algo elevada 139/100 quisiera saber si existe algún riesgo al tomar metformina... Ya que también he estado tomando captopril para la presión arterial. ¿La metformina puede elevar o disminuir la presión?, ¿Influye en la presión...
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La Prueba de embarazo salio positiva usando cyclofemina! ¿Es posible esto?

Que alguien nos aclare esta duda, que nos cuenten sus experiencias etc. Mi novia lleva más de 4 años usando cyclofemina, este mes de diciembre se la aplico a los 33 días de la ultima aplicación (se la inyecta los días 7 y en diciembre fue el 9). Su...
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Efectos colaterales de la dhea

Estoy muy interesado en conocer si tomando diariamente capsulas o comprimidos de 25 mg. Del compuesto de nombre DHEA = (DEHYDROEPIANDROTERONE)que se vende regularmente para mejorar nuestro desempeño diario y buena salud en general, puedo llegar a...
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Soy una señora de 65 años mi presión arterial oscila entre 12-¿8 a veces un poco más tengo un dolor puedo tomar paracetamol?

Me duele un diente quisiera saber si puedo tomar ese analgésico porque tomo losartan d 50 mg y propanolol de 20 mg
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Candidiasis intestinal

Desde hace dos años padezco de candidiasis en la garganta, y en la vagina, he visitado médicos que solo me han mandado cremas y óvulos y no he tenido ninguna mejoría, para la garganta, solo me mandan antibióticos y fluconazol que no me ha hecho nada,...
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Justo en que momento tomar la creatina.

Pues mi duda es la siguiente, estoy empezando a tomar creatina y estoy tomando 5 gramos 30 minutos antes del gym y 5 gramos 30 minutos después de salir... Esto tengo que hacerlo durante 10 días ( De lunes a viernes que son los días que voy al gym,...
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