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Crecer magro

Bueno soy un chico de 28 años que me dedique siempre al gym a los 21 años tome testosterona y estaño puro, llegue a pesar 82 kilos definido la verdad que fueron mis mejores tiempos. Soy de uruguay y me vine a españa con mi mujer hace ya 3 años y...
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Duda de embarazo y cambio de pastillas

Tengo una tremenda duda, hace un par de años que tomaba los anticonceptivos ciclomex: Gestodeno 75 mcg; Etinilestradiol 30 mcg y he cambiado hace casi 2 semanas de pastillas a yasmin :Drospirenona 3 mg; Etinilestradiol 0.03 mg., ayer en el día 13 de...
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¿Proteína y carbohidratos duda definitiva?

Llevo bastante tiempo entrenando en el gimnasio, no soy el típico que empezó ayer. Ahora tengo 25 años, cuando tenia 21 tome batidos de proteína y creatina que es lo típico que toma todo el mundo cuando empieza y oyes a monitores y demás. Bien no se...
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Sobre metabolismo de aminoácidos

Necesito que me ayudes, no encuentro en ningunlado cuales son los aminoácidos anaboligenicos y cataboligenicos, o cuales son los aminoácidos que incetivan el proceso anabólico y catabólico en el organismo.
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Alimentación y algún suplemento

Hago musculación desde hace + de 10 años, tengo actuelmente 36 y estuve unos 3 años sin hacer por no disponer de tiempo. Hace 1 mes que retomé, lentamente para ponerme a tono y esta semana que viene voy a empezar firme y con la rutina ya probada. Mi...
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¿Son eficaces los trucos caseros para frenar la caída del pelo?

Me llegan a consulta pacientes que me preguntan sobre los típicos trucos caseros diferentes y a la vez parecidos porque persiguen un objetivo común: frenar la caída del pelo o fortalecerlo, pero ¿Son eficaces o simplemente son experimentos que...
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Antibiótico adecuado para tratar la gonorrea ¿Norfloxacino, clamoxil o azitromicina?

Mi pregunta es muy concreta, he cogido gonorrea y quisiera saber que si lo que me han recetado para tratarla, norfloxacino 400 g, dos al día, siete días es el antibíotico más adecuado.? Y si no fuera así cual sería el más acertado... ¿Clamoxil?...
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Gimnasio masa muscular

Mi rutina en el gimnasio es 15 min. De cardio bici step cinta, 200 abdominales repartidas en 5 grupos con 2 repeticiones de 20 en cada grupo, cada día entreno un musculo y hago 8o9 ejercicios del mismo musculo al día con 4 series por ejercicio y de...
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Uso real de una casita de madera

Tenemos un piso un poquito pequeñito, y una super terraza de unos 60m2. La idea que ha tenido mi mujer es poner una casita de estas de madera o metal para jardín prefabricadas para poner un despacho o guardar ciertas cosas que se me antojan delicadas...
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Excesivo ÁCIDO MURIÁTICO en piscina de 4700 litros. ¿Cómo controlo el ácido porque en 1 mes y medio le he echado 5 litros?

Durante un mes y medio al limpiar la piscina le he echado ácido muriático y la verdad es que no he medido la cantidad hasta que vacié el envase de 5 litros y no he podido controlar el ph siempre está muy bajo... ¿Cómo puedo revertir esto?
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