Aislar ruidos de vivienda superior

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En una vivienda plurifamiliar de 1993 con bastante mal aislamiento térmico y acústico, quiero realizar unas modificaciones puntuales para atenuar al máximo los ruidos que tiene mi vivienda. Sé que es complicado aislando en el local receptor y no...
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¿Puedo poner algún tipo de aislante entre la pared exterior de mi vivienda y la pared interior de pladur?

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¿Es peligrosa la lana de roca para la salud (insonorización de vivienda)?

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Insonorizar pared de dormitorio por ruidos de vecinos

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