Necesito consejo para empezar a entrenar a judo

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Aprender a tocar un instrumento siendo adulto

Tengo 27 años y me gustaría saber si con esta edad aún es posible aprender a tocar un instrumento de manera notable. En caso afirmativo, ¿Existe algún instrumento más recomendado que otros? ¿Cuánto tiempo semanal es necesario dedicar entre clases y...
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Seria duda con taekwondo wtf

Llevo un tiempo practicando taekwondo wtf y esto me esta generando unas grandes dudas y preocupaciones como para pensar en dejarlo y hacer un deporte de contacto estilo kick boxing, me estoy dando cuenta de que las patadas son el punto de referencia...
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Opinión sobre rutina y dieta.

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Cuestiones varias sobre entrenamiento.

Quisiera explicarle mi situación y a lo que pretendo llegar para ver si usted puede darme algún consejo. Mido 1,90cm y hace 3 años pesaba 137Kg, después de una buena dieta y mucho ejercicio aeróbico, llegué a los 85Kg, que es en lo que estoy ahora....
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