Pérdida de peso con Weight Loss

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¿Como puedo distribuir los Macronutrientes correctamente?

Tengo un serio problema con la distribución de Macronutrientes. Como ya dije en otras preguntas, entreno boxeo, siempre de cara a competición. Ahora mismo peso 66kg, mido 167cm y tengo 22 años. El caso es que hasta hace poco tenia más peso por lo que...
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¿Cm me quito la capa de grasa del abdomen?

Te cuento. Tengo 23 años, mido 1,72 y peso 76 kg.siempre he rondado los 69 o 70 kg, pero de un tiempo para acá no bajo de los 75 o 76 kg.soy un chico muy deportista y que siempre he estado en muy buena forma. Pero esos kilos que ahora me sobran solo...
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¿Ventanas de PVC en Córdoba?

Quiero agradecerte de antemano tu atención. Quiero cambiar las 7 ventanas (120*120) de mi casa, ya que verano tengo mucho calor y en invierno mucho frio. Es un casa aislada que le da el sol a todas horas. Vivo en el Sur (Cordoba, es decir invierno...
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Ejercitación complementaria a plan de adelgazamiento

Estoy realizando un plan de adelgazamiento y me restan bajar 9 kg. Hace dos meses comencé a practicar spinning de lunes a viernes. La actividad me aburría muchísimo ya que no soy muy fanática de la bicicleta. Entonces intercalé con clases de Body...
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Alimentación de yegua y potra.

Te comento la situación, a ver que me puedes aconsejar. Se trata de una yegua P.S.I. De 16 años que rescaté hace unos meses del matadero, venía preñada y ha parido una potrilla hace 3 semanas. La yegua estaba, y está, muy delgada; le faltan varias...
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¿Cuándo tomar suplemento Proteínas + Creatina?

Mi nombre es Javier, tengo 20 años, mido 1.72 mts y peso 63 kg. Compre un Suplemento Alimenticio llamado Muscle Mass de la empresa Dynamo Gold. Tal producto contiene 67% de proteínas + 15% de Creatina. Mi pregunta es cuándo debo tomar el producto,...
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Puedo estar embarazada y sé la fecha del coito

Mi marido yo estamos en busca de un bebé y el día 28 de septiembre (antes de ayer) realicemos el coito sin precaución. A mi el periodo me tiene que venir ya y no me a bajado ahora mismo llevo el retraso de hoy sólo, pero tengo dolor de pecho, un poco...
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Autónomo - 303 solo con ingresos del extranjero

Normalmente trabajo con clientes españoles (con IVA) y sobre todo extranjeros (sin IVA), por lo que además del 303 presento el 130. Parece que este trimestre no tendré ingresos de clientes españoles, pero entiendo que tengo que presentar el 303 de...
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Outlook PST to PDF Converter Free

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Natación o musculación para tonificar músculos

Tengo 29 años (mujer, 1.67 cm y 77 kilos de peso) y en el último año y medio he perdido alrededor de 25 kilos. Después de esto, las piernas y sobre todo los brazos se me han quedado muy flácidos. Por esto, quisiera tonificarlos (no aumentarlos). Mi...
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